Во-первых, это здоровые легкие. Здоровое сердце. Снижается риск различных заболеваний. Но, как ни странно, для меня это не самое главное.
Для меня важна финансовая сторона вопроса. Я избаловалась и курю очень дорогие сигареты, на них уходит много денег, и даже уменьшение сигарет могло бы помочь мне сэкономить, не говоря уже о полном бросании.
Для меня важен и эстетический аспект. Говорят, когда бросают курить - хорошеют. Со временем зубной налет пропадает, цвет кожи становится нормальным. Да и вообще, считается, что сигареты старят. (правда отдельных личностей типа меня это не касается, я до сих пор выгляжу как ребенок в свои 26 :)
Еще я верю в энергетические потоки, и мне кажется, бросив курить, я могла бы восстановить энергетический баланс...
Но самое главное, что меня привлекает в бросании - это освобождение. Чувство, что тебе не надо бежать покупать сигареты, чтобы скорее покурить. Больше никаких накатов, хотя по слухам первые три недели воздержания накаты будут такие, что можно сойти с ума, но это надо перетерпеть, и об этом мы поговорим позже, когда я решусь на такой эксперимент.
Кстати, вчера ночью я уснула на удивление рано, и мне оставалось еще две сигареты в запасе (я бросаю через уменьшение, каждые три дня отнимаю по одной), но я их не выкурила. Теперь я буду курить меньше, потому что цифра уже получилась другая. Если я смогла столько, значит смогу снова! Я знаю, тут многие скажут, что бросать надо сразу на ноль, однако постепенное уменьшение представляет, на мой взгляд, меньший стресс для организма. О том, как я уменьшаю, вы можете прочесть в этой статье:
Всем спасибо за внимание, подписывайтесь на канал, ставьте лайки, пишите комментарии, всем отвечу. И помните, у вас все получится! :)