Все мы не хотим стареть, и в свои 50 хотим выглядить как звезды голивуда.
В этом нам помогут давольно простые продукты с помощью которых мы будем выглядеть лучше.
Чеснок обладает свойством стимулировать выработку коллагена и помогает избежать его быстрого распада в организме. Также чеснок богат антибактериальными и противовоспалительными свойствами, что делает его помощником в борьбе с прыщами и покраснениями.
Цитрусовые- апельсины и лимоны могут оказать неоценимую услугу нашей коже благодаря высокому содержанию витамина С. За счет его антиоксидантного действия организм лучше избавляется от вредных веществ и потенциальных токсинов, что делает кожу более чистой, защищенной от воспалений. Одно из других важных преимуществ цитрусовых – они повышают уровень коллагена в коже.
Тыквенные семечки богаты цинком, триптофаном и полиненасыщенными жирными кислотами. Они улучшают эластичность кожи и способствуют заживлению ран.