Людям свойственно «решать проблемы по мере поступления», но чаще «пока гром не грянет, мужик не перекрестится», то есть когда уже совсем все критично
Мне ближе подход скомпенсированного состояния организма (и это не только про физику), которое выражается в простых действиях до возникновения проблемы
Итак
- Делай зарядку, запускай организм, разгоняй лимфу, разминай шейный отдел, улучшай приток крови к мозгу.
- Убери из рациона продукты, которые плохо перевариваются твоим организмом (еда даёт энергию, если после приема пиши клонит в сон, этот продукт был тяжелым для тебя)
- Наладь водный баланс - не тот, который тебе навязывают из средних пропорций, а комфортный именно до тебя. Помни, что вода во время приема пищи замедляет пищеварение, еда застаивается в кишках и это отбирает твою энергию. Пей за 30 минут до и через 30 минут после еды.
- Оцени потенциал своего здоровья. Опроси родных, проанализируй себя и ходи на ежегодные чек-апы ко врачу, массажисту и нутрициологу.
- Откажись от тяжести в теле - может этот лишний килограмм - два дадут телу легкость.
- Читай, учи стихи, тренируй память и мышление. Развивай критическое мышление и умей вычленять ценную информацию.
- Чувствуй энергию, выходи на высокие частоты, переставай жить низменными чувствами и наполняй свой энергопоток. Сначала появится/активизируются много вампиров и тут важный урок уметь прощаться со старыми, отжившими отношениями.
- Наполняй жизнь вдохновением, красотой и комфортом (для каждого это будет разное). Расхламляй пространство, очищай свой дом, создавай в нем место своей силы, а не оттока энергии.
- Строй целостные и взаимные отношения, сначала с собой, а потом и со всем миром.
- Развивайся, постоянно копайся в себе, прорабатывай травмы и комплексы, избавляйся от навязанных мыслей и стереотипов ищи свой путь, своё предназначение.
Сделай это сегодня!
Напиши список своих простых шагов, прочувствуй те изменения, которые уже стучаться в дверь, разреши им случиться.
Этот день больше не повторится, а значит чувствуй и живи каждую секунду, как самую уникальную и неповторимую во имя себя, а значит и во имя счастья других.