Отличный салат для полезного ужина. В этом салате есть и жиры, и клетчатка, и белки - всё что нужно и ничего лишнего! Порезать кубиками: - очищенный огурец; - помидор; - половинка авакадо; - 1/4 перца красного болгарского; - смесь семечек (кунжут, подсолнечник, тыквенные); - мидии в масле (масло слить). Заправка: - лимонный сок; - соевый соус. Такой салат отлично подойдёт к отварной пасте или может стать замечательным лёгким и полезным ужином. Мидии можно заменить креветками или солёной рыбкой.
Отличный салат для полезного ужина.
В этом салате есть и жиры, и клетчатка, и белки - всё что нужно и ничего лишнего!
Порезать кубиками:
- очищенный огурец;
- помидор;
- половинка авакадо;
- 1/4 перца красного болгарского;
- смесь семечек (кунжут, подсолнечник, тыквенные);
- мидии в масле (масло слить).
Заправка:
- лимонный сок;
- соевый соус.
Такой салат отлично подойдёт к отварной пасте или может стать замечательным лёгким и полезным ужином. Мидии можно заменить креветками или солёной рыбкой.