Единственный, кому вы нужны, это только вы сами. Только самостоятельно реально позаботиться о своём благополучии. Осознайте, что нет ничего важнее того, что происходит у вас внутри! В этой статье я поделюсь упражнением, которое поможет вам изменить жизнь!
Оттого какие мы, зависит происходящее в жизни. Пока внутри человек не обретёт гармонию, спокойствие и равновесие, в жизни будет твориться бедлам.
Запомните это правило
Всё, что происходит внутри, отражается на реальность.
Наш внутренний мир=внешний мир.
Например, если вы подвержены негативным эмоциям или хотя бы одной из них - страх, раздражительность, агрессия, злость, зависть и другие. То проживая их, вы притягиваете к себе события подобной направленности - то есть негативные. Жизнь полна стресса, если внутри у вас стресс.
Цепочка начинается с того, что происходит внутри. И ни в коем случае, не наоборот. Сперва внутри, после в реальности.
Соответственно, если внутри у вас царит гармония, любовь, спокойствие, уверенность, добро, то и каждый день вашей жизни будет наполнен положительными событиями.
События не могут быть позитивными или негативными - лишь ваше восприятие может быть таковым. Наполнить событие эмоциями и красками способны только вы сами.
Получается, если интерпретировать любое событие с положительным окрасом, то это будет притягивать снова положительное в мою жизнь?
Да, да, да и снова да!
Упражнение
В течение 1 недели каждый день контролируйте ваши реакции на происходящие события.
Задача: блокировать негативные реакции, искать положительные эмоции в каждом событии.
Даже если случается, казалось бы, невыносимо сложная проблема, для решения которой вам необходимо ругаться или плакать. То знайте, таких проблем не существует и найти положительные качества возможно даже в самый трудный момент жизни!
Пример
Вас обругал кто-то на улице или дома. В ответ на высказывания реагируйте с противоположной эмоцией, ответьте спокойно и с улыбкой. Поблагодарите этого человека, что он помогает вам развиваться, ведь отреагировав спокойствием и равновесием, такие ситуации в вашу жизнь больше приходить не будут.
Если эта статья была для вас полезной, ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал!
Прочитайте ещё одну полезную статью:
Я делала 100 приседаний каждый день и вот что случилось!