Страх, то что останавливает нас, не даёт двигаться вперёд, сковывает.
Бывало такое, что хочешь познакомиться с красивой девушкой в кафешке, но боишься, чувствуешь, что тело в тревоге? Или например думаешь заняться чем-то новым, но что то останавливает. Пребываешь в торгах в голове, идут мысли и вся эта каша в голове. Возьмём ангела и демона, которые как можно было видеть в мультфильмах сидят на плечах и опишем этот диалог.
А - Да давай, попробуй начать, всё может выйти
Д - Неееет, я же неудачник, вон у другого выйдет, у меня нет
А - Да что ты, как тряпка, соберись!
Д - Вообщем ну его, хватит, не буду
А - Всего лишь несколько действий и будет результат
Д - Пфф, куда мне уж там, ничего не получится, надо мной посмеются
И так может продолжаться неделями, годами и десятилетиями, а то и больше.
Страх - это чувство, которое берётся из головы, ни как злость или гнев где то в груди, ни как грусть в расслаблении тела. Страх не даёт совершать каких - либо действий. Но зачем он тогда нужен? Зачем я страдаю ?
У нас, людей, есть инстинкт самосохранения и защищает нас от действий грозящих нам смертью ( как мы считаем ). Да, страх высоты полезен, как и страх в конфликтный ситуациях. Наш мозг воспринимает это как опасность для нас.
Но есть страхи другие:
1. Ответственности
2. Разочарования в себе
3. Оценки от других людей
4. Одиночества или отвержения нас другими людьми.
И т.д.
Много страхов тянуться с детства. Какие-то моменты запечатлились в нашем сознании, мозг это запомнил и теперь реагирует на похожие ситуации реакцией страха. Например, в детстве нас поругали родители, за то, что мы принесли домой дневник с двойкой, с этого моменты мы начали беспокоиться о наших оценках, могли начать проводить различные махинации с оценками, пользоваться хитростями, что бы родители увидели, что у нас точно не двойка.Всё очень просто.
Вывод: Страх полезное чувство, но из-за детских травм( не люблю это слово, но это так ), мы начинаем лгать, уходить от ответственности, быть неуверенными в себе, низко себя оцениваем. С этим стоит работать, далее объясню как.
Огромная благодарность за внимание!
