Давайте сегодня поговорим о наболевшем. Насколько вы доверяете своему мужчине? Как часто копаетесь в телефоне и проверяете, кому он ставит лайки в Инстраграм? Если делаете это периодически, то можете не отнекиваться: вы ревнуете. Когда он задерживается на работе – рисуете в голове картины, как он флиртует с коллегой или, хуже того, занимается сексом прямо на рабочем столе. В баре с друзьями он непременно рассматривает проходящих мимо женщин и прикидывает, кого бы затащить в отель.
Все это, безусловно, возможно, ведь огромное количество мужчин поступает именно так. Но ровно столько же на работе исключительно работают, а в баре – общаются с друзьями и просто расслабляются. Вне зависимости от того, насколько оправдан повод, сцены ревности – это отвратительно. Они унижают обоих участников и убивают отношения. Но как бороться с этим изжигающим изнутри чувством? Давайте разбираться.
Откуда появляется ревность?
Тут, на мой взгляд, два варианта: неуверенность в себе и безделье.
Женщина, которая любит себя, объективно понимает свои плюсы и постоянно работает над их совершенствованием, никогда не станет ревновать. Даже если заметит заинтересованность другой особой, то легко и непринужденно сделает так, чтобы вернуть фокус на себя. Обычно хватает нового комплекта нижнего белья и романтического ужина, плавно перешедшего в страстную ночь. Неуверенность в себе порождает постоянный стресс и мрачные мысли, что он мечтает о другой. Одновременно женщина запускает себя, наедает лишний вес и, само собой, мужчина рано или поздно свернет налево.
Второй вариант – отчаянные домохозяйки в плохом смысле этого выражения. Которые маются от безделья, ничем не увлекаются. Единственное их занятие – это вынос мозга мужу, который пришел с работы, полный эмоций. Как ему может хорошо, интересно и весело без меня? Конечно, он уже там себе нашел кого-нибудь! Не совершайте таких ошибок. Работайте, занимайтесь собой, развивайтесь, займитесь хоть чем-нибудь, чтобы оставаться интересной!
А если действительно есть повод для ревности?
Нередки случаи, когда мужчина действительно ведет себе некрасиво и переходит все границы в общении с посторонней женщиной. Почему так происходит:
- он вас попросту не любит и не ценит;
- его жизненное кредо – перепробовать как можно больше женщин, и жена ему не помеха;
- он таким образом самоутверждается за вас счет;
- вы уже до такой степени достали необоснованной ревностью, что сами подтолкнули к измене.
Как видите, любая из этих причин характеризует его не с лучшей стороны. И смысла ревновать и устраивать скандалы нет. Как ни крути, ревность – это деструктивное чувство, которое перекрывает все остальные эмоции. Вы не получаете удовольствия от жизни и отношений, а все больше утопаете в негативе. Каждый шаг и поступок воспринимается, как доказательство измены, а постоянный контроль и проверки способны уничтожить даже самую крепкую связь.
Просто поймите: если он действительно делает то, в чем вы его подозреваете, то стоит ли сохранять эти отношения? А если нет – то зачем изматывать себя?
Как бороться?
На самом деле, бороться с патологической ревностью легко: переведите свое внимание на что-то другое, оставьте его в покое. Работайте, займитесь хобби по душе, запишитесь на какие-нибудь курсы, найдите друзей по интересам. Вы всегда будете увлеченной, занятой, интересной и волнующей. Сами не заметите, как забудете о ревности, а вот у него появится повод побороться за ваше внимание!
Но здесь есть другая проблема: признаться самой себе в проблеме и начать работать над собой. Далеко не всем это под силу, но если вы читаете эту статью, значит, один шаг уже сделан. Если чувствуете, что не получается справиться с ревностью самостоятельно, можно обратиться к психологу и понять истинную причину этого состояния.
Совершенно точно одно: в партнерских отношениях, где две полноценные личности развиваются и не зависят друг от друга, токсичной ревности не будет!
Вы ревнуете? Считаете это проблемой?
Ставьте лайк 👍 и подписывайтесь на мой канал 👈 , чтобы построить здоровые отношения!
С любовью к Вам, Денис Шилкин