Всем привет! Я так рада, что вы сегодня заглянули ко мне на огонёк! ❤️ Мне очень нужна аудитория и "группа поддержки" в похудении, одна я не справлюсь.
Сегодня я хочу показать вам моих фитнес-помощников. Начнём?
Мой первый и самый главный любимчик - фитнес-браслет Mi Band. Он со мной уже очень давно. Я знаю, что вышли новые модели, но я придерживаюсь минимализма в покупке вещей и не хочу покупать новую модель, потому что мой браслет ещё не сломался. Mi band умеет считать шаги и измерять расстояние, умеет следить за фазами и продолжительностью сна, а также измерять пульс и считать потраченные калории. Всё это очень пригодится мне в похудении.
Еще у меня есть умные весы от компании Xiaomi. Очень классные и стильные! О том, что они умеют и как помогают отслеживать прогресс можно прочитать в моей первой статье.
А вот и мой старенький велотренажер Torneo! Был куплен уже изрядно потрёпанным с рук на авито за небольшую сумму. Но свою функцию он выполняет, можно крутить педали и менять нагрузку. Не работает экран, где было бы видно, сколько километров пройдено и сколько калорий сожжено, но ведь можно крутить педали и без этого, верно? 😉
И последний наш герой сегодняшней статьи - степпер. Я покупала его сама. В комплекте есть стойка для рук, но я ее не использую, мне нравится естественное движение рук, как при ходьбе. На этом степпере также можно регулировать нагрузку. Этот тренажер отлично подходит для того, чтобы пройти намеченную норму шагов дома. Можно и под любимый сериальчик :)
Конечно, помимо тренажеров и девайсов я активно пользуюсь различными приложениями для смартфона. Их в действии вы увидите очень скоро в моём блоге.
У меня есть кухонные весы, но они не попали в сегодняшний список, потому что я не планирую ими пользоваться для похудения. Пока что я не хочу считать калории, потому что это отнимает много времени и в целом меня напрягает это занятие. Но если у меня не получится похудеть без этого, то придётся всё-таки брать себя в руки и считать.
Вот и всё на сегодня. Жду ваших лайков, комментариев и советов! Увидимся в следующих постах!