Проблем с едой у меня нет. Ни в каких смыслах. Нет проблем с лишним весом. Нет проблем со здоровьем, которые бы имели отношение к еде. Нет проблем с продуктами: беру, что люблю, и готовлю (или не готовлю) так, как мне надо. Короче: ем, что хочу, в соответствии со своими вкусами. Но с позиции принципов правильного питания я наверно не самый правильный человек.
Попробовала десять дней понаблюдать за собой и с удивлением обнаружила следующие вещи:
1. Я не ем супов. От слова «совсем». Нет, обычно они бывают в моём рационе, но за те дни, что я изучала последний, супов в нём почему-то не обнаружила. Видимо, на суп мне нужно особое настроение.
2. Есть три раза в день – это не для меня. Один раз, одно блюдо – и мне хватает.
3. По какой-то необъяснимой причине меня не тянет на мясо. Единственная курица, которую я вижу в своей тарелке, была съедена почти принудительно.
В картинках история выглядит так:
1. Копчёный хек с белым хлебом. И если учесть, насколько вкусным был именно хлеб, то не совсем понятно, что именно мне доставило больше удовольствия.
2. Варёная гречка с большущим куском сливочного масла и куриный гирос (филе со шкуркой) – полутушёный-полужареный с розмарином.
3. Греческий салат. Со ржаным хлебом. Допустим, таким.
4. Греческий салат. И опять, и снова. Когда нет поста, я его готова есть постоянно. Учитывая то, какими огромными кусками я кладу в него сыр, салат получается не только полезным, но и максимально сытным.
5. Макароны с большущим куском сливочного масла и сыром. Много-много литовского сыра «Rokiskio».
Люблю макароны с сыром и не понимаю тех, кто считает их едой для бедных
6. Рис, сваренный в грибном бульоне, консервированный лосось и кукуруза. Немного странное сочетание и выглядит не слишком аппетитно, но в целом – неплохо.
7. И снова греческий салат...
8. Не захотелось ничего, кроме сухого завтрака. Получился странный, сладкий разгрузочный день.
9. Зернистый творог.
Эстонский зернистый творог "Alma"
10. Греческий салат...
Всегда рада новым читателям! Подписывайтесь! И, конечно же, не забывайте ставить лайки!