ПРИВЕТ от Дяди Фитнеса!
Мне написала девушка Ирина (имя изменено) с просьбой о помощи. По её словам я был единственным человеком, который мог изменить её жизнь. Мне стало очень интересно. И я согласился помочь.
"Я не хочу жить...Моя жизнь не имеет смысла. Мне 37 лет и я выгляжу ужасно. У меня нет друзей и меня не уважают на работе" - всё это я слышал от Ирины по телефону. Годом ранее жизнь Ирины била ключом. Дети, любящий муж, хорошая работа и большой круг общения. Но вскоре... Развод. Депрессия. Ирина начала заедать свой стресс, отдалилась от друзей.
С прежней работы её уволили за систематические прогулы, а на новой, Ирина не смогла ни с кем нормально коммуницировать, ввиду постоянной депрессии. В общем, жизнь после развода пошла по наклонной вниз. Из стройной и ухоженной женщины, буквально за год Ирина, превратилась в женщину на фото сверху. Осознав серьёзность своего положения, Ирина пытается изменить ситуацию. Но к прежней жизни уже не так просто вернуться...Тогда она и написала мне.
Процесс
Мы начали усердно работать. У Ирины было 6 тренировок за неделю. Она не пропускала ни одного тренировочного дня(если честно, сам не знаю, как мне удалось так сильно замотивировать человека). Ежедневные отчёты по потреблённым калориям, правильное питание и режим дня вскоре дали о себе знать.
И вот, очередной недельный отчёт: "Минус 2.5 килограмма за эту неделю. Бока начинают уходить!(дальше короткий всхлип, ну а дальше Ирина дала волю чувствам и расплакалась)". Это были слёзы радости. Моя основная работа была завершена. Только увидев промежуточный результат, человек сможет уверенно двигаться дальше. Ирина увидела первый плод своей работы над собой, теперь она полна мотивации.
Вес до и после
Теперь жизнь Ирины снова бьёт ключом. А всего-то надо было перебороть саму себя... На фото "до" вес Ирины составлял 79 килограмма. На фото после её вес 57 килограммов. Чувствуете? 22 кг буквально за 4 месяца.
Напишите в комментариях, как вам трансформация Ирины.
Никогда не сдавайтесь, дорогие друзья, представьте, как приятно через время позади. Оглянуться. И понять, что ты до сих пор не свернул с пути...
- подписывайтесь на канал и ставьте лайк!