В этом же посте я хочу рассказать вам о новых исследованиях, которые говорят о том, что многие обезжиренные и диетические продукты (которые так манят людей, пытающихся сбросить вес) содержат гораздо больше сахара и соли, чем обычные.
Как вы должно быть понимаете, эти исследования лишь подтверждают тот факт, что все эти громкие надписи не более чем просто маркетинг.
Поэтому, при выборе продуктов, обращайте внимание именно на состав и КБЖУ, а не на красивую картинку и заманчивое название.
P.S зачастую, в составе продукта, первыми стоят те ингредиенты, доля которых в нем наибольшая.
Например: если вы увидели в магазине пельмени под названием "Свинные", а в составе на первом месте находится мясо курицы - значит доля свинины в этом продукте меньше, чем курицы (если там в принципе имеется мясо!), а название этих пельменей - просто маркетинг.
#наука #питание
