Вчера я поделилась с вами дорогие читатели тем, что на моём пути к идеальному весу наступил эффект плато. Никакой депрессии и опускания рук! Надо просто немного дать отдохнуть организму, поменять, так сказать привычный образ жизни. И знаете как я поступила? Я отправилась в небольшое путешествие. Я не устану повторять, девочки (да и мальчики) - мы живём один раз и времени на хандру и лень у нас просто не должно быть! А вот баловать себя приятными эмоциями и новыми впечатлениями, хоть изредка - но мы должны. Должны сами себе и больше никому!
Завтрак я еще сфоткала - это пару гренок с сыром и зеленый чай.
Затем нам просто некогда было думать о еде. Мы много гуляли. Наконец то жара чуть отступила, небо затянуло облаками, что и позволило нам насладиться красотами города, в который мы отправились семьёй. Угадаете в какой?
Норма воды превышена - 2 литра, как " в сухую землю", вот что значит прогулки на свежем воздухе. 4 вот такие бутылочки у меня ушло
Сегодня не будет фото еды! Сегодня у меня пища духовная.
В этом городе еще закрыты парки развлечений и места общественного питания. Часам к 16 организм уже стал намекать, что пора перекусить. По сколько пп ничего в доступном месте не нашлось, съела кусок пиццы. Без фото.
А по дороге домой, уже часов в 19 - купила багет Цезарь с курицей, гамбургер с куриной грудкой и выпила кофе капучино. Всё это, если вам интересно - калорий на 510, не больше. А посмотрите сколько я проходила за целый день:
Представляете, как шокирован мой организм? Во-первых, из-за еды - тут получились углеводные перекусы "фаст-фудом", хоть и старалась, чтобы была грудка и овощи в составе. Во-вторых, целый день в активном движении на свежем воздухе. И в-третьих, что самое главное, это положительные эмоции и новые впечатления. Сегодня я загружала своё организм именно этим. Довольная и уставшая возвращалась домой. Тучи начинали сгущаться
Фото и видео конечно не передаст всех изменений в погоде, но с каждой минутой нашего приближения к родному городу, становилось всё темнее, сверкали молнии и опускались ниже тучи. Пока не полил дождь, буквально как из ведра. Многие машины просто останавливались посредине дороги на аварийке и не могли продолжать свой путь. Мы доехали благополучно! Завтра буду разбирать фотографии, сделанные за целый день с семьёй и еще заряжаться позитивными впечатлениями! Чего и вам советую!