День рождения прошёл замечательно. Мои опасения по поводу питания были напрасны. Именинница приготовила много низкокалорийных блюд. Был салат с руколой и помидорами, запечённая рыба с кабачками и морковкой, рулетики с баклажанами, всё очень вкусно. Много разговаривали, смеялись, замечательный вечер.
Утром взвеситься не успела, не знаю, как застолье отразилось на похудении. Плюса на весах не миновать, худею, только при соблюдении режима питания - нарушения это всегда шаг назад.
У мужа был выходной и мы поехали в наш дом, навести порядок на участке, много строительного мусора.
Муж распиливал доски, я помогала. Часть мусора убрали в мешки, ещё на завтра работа осталась. Выкопала на участке 2 куста борщевика.
Борщевик Сосновского напасть нашей области, он практически везде. Когда участок выбирали, в посёлке не было это растения, уже "завезли" семена, вдоль дороги встречаются кусты.
Ещё подметила в доме, много бетонной пыли.
На участке увидела щавель, набрала на суп.
Так здорово, когда можно выйти из дома и набрать себе еды.
Норму шагов сделала, ходила с коляской. Рома тоже пробовал сам ходить на улице. Дома ходит, держась за диван, по дорожке второй раз топает.
День прошёл продуктивно. Много сделали, хорошо поработали.