Вы задумывались об этом?
Шопоголизм – психологическая зависимость, неуправляемая потребность к совершению покупок без необходимости в них.
Причины такого поведения часто кроются в детстве. Вот их наиболее распространённые корни:
Шопоголики растут в семьях, где родители не имеют эмоциональной близости с ребенком и выражают свою любовь через покупки подарков. Такие родители, как правило, сосредоточены на материальном благополучии. Так ребенок с детства формирует установку любовь=подарки. В дальнейшем покупками старается компенсировать нехватку любви, одиночества.
Ещё одна категория зависимых от покупок может появиться из тех, кто рос в бедности. И когда у такого взрослого появляются деньги, он пытается насытится тем ощущением возможностей, которого ему так не хватало в детстве.
Самую же большую группу зависимых от покупок, составляют дети авторитарных родителей. Те, кого подавляли и принижали. Когда такие дети вырастают, они начинают покупать. Шоппинг может дарить им иллюзию контроля над собственной жизнью и своеобразной свободы, так как он уменьшает чувство тревожности, убирает депрессивные настрои, дарит уверенность и уважение к себе. У человек есть возможность купить то, что желает прямо сейчас, а не необходимые товары. От этого появляется чувство свободы.
Как понять, что увлеченность модными вещами или, например, гаджетами переросла в зависимость? Здесь все очевидно, шопоголизм имеет четкие симптомы:
Поход в магазин без конкретной цели, а для того, чтобы «посмотреть, что там есть» или для времяпровождения.
Неудержимое желание что-то купить без причины.
Подавленное настроение без регулярных походов в магазины, при этом повышение жизненной энергии при походе в магазин.
Как быть шопоголику?
Попытаться принять и полюбить себя в своей версии. Если не получается – идти к психологу.
Дарить другим людям свою любовь просто так - и они ответят нам взаимностью. Мы все остро нуждаемся в любви и принятии.
Слушать свои чувства и не убегать от них. И если следовать этому совету, позвольте себе побыть в печали и пожалеть себя без побега в магазины, когда становится грустно.
Не винить себя за шопоголизм. Это только усиливает проблему. Лучше сказать себе: «Я делаю так, потому что остро нуждаюсь в чем-то, что сейчас не могу получить. Я делаю это из любви к себе».
Относитесь к себе с заботой!
Следите за нашими публикациями здесь или подписывайтесь на наш Instagram аккаунт .