Рад видеть вас друзья! Как Вы думаете вредно ли употреблять молоко после 50?
Ведь нас с детства учили, что молоко это то самое родное и полезное, что может быть. В нём много полезных свойств, которые помогают развивать организм. Укрепляет иммунную систему и не только. Недавно услышал я такую новость, что после 50 не обязательно пить молоко, можно даже нанести себе вред чем пользу. Что молоко не приносит никакой пользы для организмы и его спокойно можно заменить. Сегодня я обязательно разберу этот вопрос с Вами.е забывай Подписываться на канал и Ставить Пальцы вверх! Это сильнейшая мотивация!е забывай Подписываться на канал и Ставить Пальцы вверх! Это сильнейшая мотивация!
Начнем с того, чем может #навредить #молоко. Как всем известно, что молоко содержит много кальция, но это ещё не конец, там есть природный сахар, который не всегда может правильно усвоиться, что чревато негативными последствиями. #Лактоза, это и есть природный сахар, который негативно отражается на хрупкости костей и ослаблении тканей.
Так спросите Вы, -"А где же тогда брать #кальций, если не из молока?" Скажу Вам, что молоко это не единственный во всем мире продукт, содержащий кальций, нет! А как же капуста, творог, брокколи, яйца,( и т.д) которые богаты кальцием.
Если Вы начнете употреблять #"заменители" молока в достаточном для организма количествах, то всё будет хорошо и даже лучше
Молоко #пить не обязательно?
Был проведен эксперимент, в ходе которого хотели выяснить риск переломных костей у пожилых людей. Исследование включало в себя участи более 60 тысяч человек. Вывод был ожидаем, что молоко не приносит никакой пользы, совсем. Это означает, что замена #молока, например на #творог, будет не такая уж существенная разница.
"Многие здоровы без красоты, но никто не красив без здоровья."
Лоренцо Валла
«Здоровье есть высочайшее #богатство человека»
Гиппократ
Дорогой друг, спасибо за то, что дочитал до конца!
Не забывай Подписываться на канал и Ставить Пальцы вверх! Это сильнейшая мотивация!
ОБНЯЛ =)