Дисфункция щитовидной железы в какой-либо форме не столь редкое явление. Но есть некоторые симптомы, которые свидетельствуют об этом.
О том, что щитовидная железа является одним из важнейших органов внутренней секреции организма, ни для кого не является секретом. Ведь от нее зависит нормальная и своевременная выработка гормонов, способствующих сохранению нормального обмена веществ. Если у вас возникли сомнения в правильности ее работы, то попробуйте протестировать себя.
- При гиперактивности щитовидной железы наблюдаются потери веса, чрезмерное потоотделение, постоянное ощущение жара, возбуждение нервной системы, учащенное сердцебиение, расстройства желудка.
- А вот при гипоактивности щитовидки наблюдается набор веса, сухость кожи, выпадение волос, хрипота в голосе, запоры, ощущение озноба и усталости.
Конечно же, визит к врачу в этом случае обязателен, но вы и сами должны принимать меры по защите органа от попадания солнечных лучей. Для этого вам надо приобрести широкополую шляпу, или же повязывать на шею косынку или шарфик.
- Продукты, с повышенным содержанием йода, должны стать постоянными в вашем пищевом рационе. Это такие продукты, как морская капуста, креветки, кальмары, рыба.
- Более высокое его содержание отмечается в морской капусте. Ее можно приобрести в аптеках в сухом виде и добавлять при готовке блюд.
- При этом эффект будет двойным. Вам понадобится меньшее количество соли, а ведь она вредна, и обогатите свое блюдо микроэлементами, в которых нуждается ваш организм.
- Для заправки блюд лучше использовать соль йодированную, причем добавлять ее следует перед самым окончанием приготовления, не подвергая длительной тепловой обработке, чтобы не допустить разрушения йода.
Ставьте КЛАСС кому понравилось, а также ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на НАШ КАНАЛ В ЯНДЕКС ДЗЕН "ИНТЕРЕСНЫЙ СОВЕТ ", будет ещё много ИНТЕРЕСНОГО и ПОЛЕЗНОГО!
Дорогие дамы берегите своё здоровье! Напишите в комментариях о своём опыте в лечении заболеваний, помогите другим читателям канала!