На день рождение принято дарить подарки. И это знакомо многим. Но все ли делают подарки самим себе? Не думаю, да речь и не пойдет о всех, я расскажу о своем личном опыте.
Второй день сентября, который считается днем моего рождения, шел довольно привычно. Поздравления дома, поздравления на работе, все это можно предугадать чуть ли не за год. Но самое интересное для меня началось немного позже. Уже вечером того дня, я встретился с другом и направился на рынок за одеждой.
Я принял решение, что начну бегать по утрам. Эта фраза в последнее время становится достаточно замусоленной. Но за этой фразой кроется нечто больше чем просто слова. И забегая вперед, я ни разу не пожалел об этом решение.
Уже утром следующего дня, мне предстояло выходить на свою первую пробежку. Просыпаться в пять утра было непривычно для меня. Но принятое решение давило во мне всякие внутренние протесты. Начал все дело с разминки, потом побрел в сторону ближайшего парка, как сейчас помню эти темные улочки, пустые аллеи, и непривычная тишина в воздухе словно смотрели на меня так, как обычно смотрят школьники на новенького в классе.
В первый мой день я с горем пополам пробежал четыре круга в парке (длина одного круга была равна примерно 500 метрам), и на каждом отрезке я останавливался, тяжело дышал, не знаю почему, но я упорно верил, что мне нужно это делать, и мелкий черт, сидящий где - то на плече твердил тихим голосом "зачем тебе это?", "бросай и вернись домой", на что я хоть и обращал внимание, но все же старался быть верным своему решению и продолжать свой бег.
Первый раз достаточно трудный. Но именно этот раз и определяет ваш дальнейший путь, либо вы бросаете бегать, либо становитесь в своих глазах сильнее. Вам нужно верить себе, чтобы следовать принятому вами же решению!
Подводя небольшой итог, хочется отметить что, делая себе такие подарки, в виде решений заняться чем - то новым и в дальнейшем следовать этому, вы оказываете себе огромную услугу! А если вы еще не бегаете, попробуйте, возможно это зацепит и вас, ну, а если нет, пробуйте что - то другое. В мире много всего интересного.
#здоровье #бег #дневник #спорт #здоровый образ жизни