Правильное питание - это первый шаг к здоровому образу жизни. В любом случае, можете ли вы вообще быть уверены, что товар, который вы покупаете может подходить для вашего здоровья? Покупая десерты или различные продукты питания, мы в основном упускаем из виду, что большая часть этих вещей изобилует небезопасными пищевыми добавками.
Как выявить "вредные" ингредиенты и избежать трюков, которые используют недобросовестные производители?
- проверьте этикетки;
- не все предметы, названные "натуральными", являются полезными и регулярными, поэтому вам следует проверить фиксации, записанные на названии продукта, и изучить производителя;
- возьмите с собой краткое изложение вредных продуктов при покупке товаров. (Вы можете распечатать краткое изложение самых опасных продуктов, "твердая пища-это ключ к здоровому телу")
