Статья для женщин, но и мужчинам, однозначно, будет полезно!
Жилище для женщины - очень важная часть ее жизни. Если у нас нет своего дома, мы чувствуем себя неполноценными, перманентное чувство опасности сопровождает нас и не дает расслабиться, это привносит в жизнь огромный стресс. Не даром женщину называют хранительницей очага! Только у себя дома мы чувствуем себя в безопасности. Когда мы переступаем порог своего дома мышцы нашего лица и всего тела расслабляются, мы обретаем свою естественную позу и походку, и можем вести себя так как хотим, делать все, что заблагорассудится (не нарушаю чужих границ разумеется). Только дома мы можем отключить контроль и позволить жизненной энергии восстанавливать запас. Жилище для нас это своеобразное место силы. (Конечно речь идет о нормальной ситуации, я сейчас не рассматриваю патологические примеры, где дома что-то не так, или вообще дом является источником унижений или насилия. Я говорю о том, как должно быть исходя из женской роли).
Дом и женщина трудно отделимые понятия. Для нас это то место, в котором мы проводим подавляющее большинство времени и куда нас постоянно тянет, поэтому очень важно создать такой порядок в доме, который будет удобен, практичен, понятен именно нам.
А если женщина работает вне дома, то этот аспект становится еще более актуальным. Ведь постоянные мысли о доме, детях и семье в целом, не дают женщине сосредоточиться на рабочем процессе. Она не то что периодически вспоминает о своих домашних заботах, она параллельно и постоянно, как бы фоном, держит эти мысли у себя в голове. Из-за чего мозг получает дополнительную нагрузку и наступает быстрое переутомление. Поэтому системность и порядок в доме - залог женского спокойствия.
Предлагаю начать с порядка в доме. Отделив зерна от плевел, оставим только зерна, потому что остальное - это мусор, пожирающий жизненную энергию и время. Давайте наведем порядок вместе! Вы обещаете прислушаться к моим советом, а я буду Вам помогать. Согласны?
Перед тем как начать избавляться от хлама, давайте рассмотрим, почему же иногда нам делать это не легко. Специалисты нашли несколько основных причин, которые связаны не только с психологией человека, но и с менталитетом и географическими особенностями народов. Итак, почему мы храним вещи, которыми уже никогда не будем пользоваться:
1. Ностальгия
Школьные тетради, записки, личные дневники, рисунки, всевозможные билеты и т.д. конечно же несут в себе интересные истории из прошлого. Эти вещи напоминают нам о прошлом, иногда о целых эпохах и жизненных периодах: школьных и студенческих годах, молодости, путешествиях, интересных событиях, былых отношениях. И конечно нет ничего плохого в теплых воспоминаниях о прошлом. Необходимо выбрать только самое ценное, сложить в красивую коробочку и убрать в шкаф. В конце концов у вас наверняка есть фотографии, которые напоминают вам те же самые события. И, пожалуйста, не переусердствуйте в порыве сохранить все, будьте критичны в своем выборе.
2. Подарки
Вы стесняетесь избавляться от того, что вам подарили когда-то близкие и знакомые? Только вдумайтесь, чаще всего люди делают подарки для того, чтобы просто что-то подарить, а не прийти "с пустыми руками". А потом все это обычно выставляется на полки с сувенирами, или забивает шкафы, собирая тонны пыли. Подумайте о каждом из таких подарков, стали ли бы вы сами себе его дарить? Если ответ отрицательный - эта вещица вам не нужна.
3. Бережливость
У различных национальностей это понятие имеет различные оттенки. По статистике 88% россиян не умеют избавляться от старых вещей и на это есть свои причины.
Первая причина это холодный климат. Северные народы испокон веков запасаются провизией, топливом, стройматериалами, чтобы пережить тяжелую зиму. И эта особенность формировалась столетиями, и тоже так сказать у нас в крови. Хорошо, что теперь мы можем об этом не думать, и не превращаться в "Плюшкиных".
Вторая причина - наши прабабушки и прадедушки, прошедшие войну, жили в нищете и страхе остаться ни с чем. Так воспитывались и их дети, наши бабушки и дедушки, и соответственно наши родители и мы. То есть это перешло к нам по наследству в виде поведенческого шаблона. Но ситуация поменялась, войны нет, дефицита нет, и теперь такая бережливость не актуальна, пора что-то менять, не так ли?
4. Может пригодиться
Нам сложно избавляться от старых вещей, вышедших из моды и не наложивших на сегодняшнюю фигуру. Мы думаем что, вот похудею, и тогда одену это обтягивающее платье. Но правда в том, что скорее всего вы купите новое, а не вытащите из закромов своего шкафа старое. Тот же принцип относится и к кухонной утвари, посуде, книгам, технике, гаджетам и даже косметике.
Психологи уверены, что привязанность к старым вещам программирует нас на бедность. Все что мы откладываем на "черный день", скорее такой день создаст в нашей реальности, чем послужит финансовой гарантией.
5. Просто жалко
Вроде бы и причина, какая-то даже не конкретная, но очень часто встречающаяся. Например магниты на холодильник из путешествий друзей, с отвалившимися уголками, наверняка, вам не нужны, да и вид у них убогий, а выбросить жалко. Или перешедшие по наследству книги, которые для вас не несут никакой смысловой нагрузки, тоже жалко. Или отданная подругой пара обуви, вот совсем ни к чему, а все лежит, место занимает. Все эти ненужные вещи не позволяют жизненной энергии циркулировать и приходить чему-то новому в вашу жизнь. А еще это пылесборники, которые постоянно приходится протирать, тратя на это драгоценное время и силы. Задумайтесь об этом.
Все, с причинами разобрались, теперь пора браться за дело и приступать непосредственно к уборке!
Избавляемся от всего ненужного в доме! То, что является откровенно мусором конечно нужно вбросить, а то что может послужить кому-нибудь еще лучше всего отдать.
- Хлам. Безделушки, слегка побитые кружки, ненужные подарки, утварь, которой не пользуетесь, инструкции для бытовой техники, которой уже нет, чеки, квитанции, журналы, газеты, тряпки, пустые горшки и банки и т.д.
- Мебель. Избавьтесь от всего, что Вам мешает, мало того, что каждый раз видя сломанную ножку у табуретки, Вы про это думаете, так она еще Вас и раздражает. Зачем? В помойку!
- Косметика и лекарства. Я объединила эти 2 пункта, т.к. у них есть одно очень важное общее: после истечения срока годности пользоваться этими средствами ОПАСНО! Переберите все, что у Вас есть, оставьте только нужное и свежее.
- Домашний декор. Картины, сувениры и всякие красивости, стоящие на полках должны приносить вам радость, просто обязаны делать вас счастливой! Оцените каждую вещицу на предмет повышения уровня счастья. А ведь большинство сувениров - вообще выбраны на свой вкус и карман родными и знакомыми, и преподнесены в виде подарков. Ну, я думаю вы уже знаете куда отправить то, что не выдерживает экзамена.
- Памятные вещи. Самая деликатная тема: фотографии, игрушки, поделки детей, открытки, сувениры, подарки. Оставьте только то, при взгляде на которое вас окутывает приятная теплая ностальгия. Все остальное придется выбросить.
- Бытовая техника. Это тоже отдельная история. Все эти пульты, зарядные устройства, старые телефоны, батарейки, поломанные соковыжималки и запчасти от старой стиральной машинки, провода, телевизоры. Сдайте все это "добро" в ближайший пункт приема технике и вздохните с облегчением.
- Стройматериалы. Кусочки кафеля, обоев, палки, металлические пластины, пенопласт, старые засохшие краски и кисточки (мне уже дурно стало от перечисления)! Поговорите с мужем, если он имеется, объясните что это все затрудняет вам жизнь, попросите его оставить только действительно нужное, со всем остальным безжалостно расстаньтесь.
Теперь переходим к гардеробу и домашнему текстилю. Все эти вещи лучше всего не просто выбросить в помойку, а отправить в помощь нуждающемся, это важно. Вы найдете у себя даже вещи, которые ни разу не одевали, поэтому пусть они еще послужат тому, кому это действительно необходимо. В вашем городе наверняка есть центры, для сбора одежды и текстиля в фонд малоимущих, или можно найти кого-то через соседей или знакомых. Такой поступок будет вашим вкладом в помощь другим людям и это прекрасно. Поверьте, Вы получите огромное облегчение и удовлетворение!
- Одежда. Открываем шкаф и оцениваем каждую вещь на предмет носкости. Если Вы эту вещь не одевали как минимум 1 год - складываем ее в пакет! Н Е З А Д У М Ы В А Я С Ь !!! Вы никогда ее уже носить не будете! Запомните, НИКОГДА! Это факт. Да, она может быть милой, да она вам может быть дорога, но это прошлое, которого уже никогда не вернуть и носить вы ее точно не будете, а забирать вышу жизненную энергию она будет! Так что - в пакет!
- Обувь. Это отдельная тема, особенно для женщин. Ну не будете вы носить эти дорогие туфли на 15 см каблуке, если не примеряли их уже года 2. Ну НЕТ!!! Я понимаю, они были куплены за большие деньги, но это не мешает им пылиться на полке и быть одной из черных дыр, вытягивающих жизненные силы!
- Постельное белье и домашний текстиль. Это тоже важный шаг - избавиться от огромных одеял, подушек, простынь, полотенец, которые вам подарили на свадьбу бабушки и тети, и которыми вы, возможно, никогда не пользовались. Вы думаете "а вдруг, пригодится, вдруг гости или родственники приедут". Даже если и приедут, поверьте, Вы найдете решение!
Несколько важных моментов:
- Неиспользуемые вещи - это пожиратели вашей жизненной энергии. Я уверена, что Вы не готовы разбазаривать ее на какой-то хлам.
- Расхламляйтесь регулярно. Советую, не реже 1 раза в месяц.
- Расхламляйтесь постепенно. Не рубите с плеча, домашние вас могут не понять. Во всем нужна мера.
- Жить в пространстве, где присутствует только необходимое - очень легко и комфортно. У Вас будет постоянное ощущение чистоты вокруг! А вы же этого хотите?
- Вы будете тратить в разы меньше энергии на уборку и обдумывание каждой ненужной вещи, попадающейся вам на глаза. В повседневной жизни вы даже не замечаете как мозг фиксирует все это и работает впустую. Так зачем же его лишний раз напрягать ненужными мыслями.
- У Вас появиться место для чего-то нового. Это гарантировано! Даже если у сейчас нет средств, на покупку желанной вещи, поверьте, чудесным образом они появятся в ближайшем будущем. Хотите проверить?
- Покупайте новое, только если вы уже избавились от старого, и оно вам действительно нужно.
- Внимательно отнеситесь к антиквариату. Возможно, что-то вы сможете продать, а любитель антикварных вещей порадуется. Иногда встречаются действительно ценные вещи.
Что скажете? Вас посетило реальное желание избавиться от хлама? От чего на ваш взгляд тяжелее всего избавляться? Жду Ваших комментариев, очень интересно, что скажите!
С любовью, Елена Уз
P.S. А в следующей публикации я расскажу немного о себе, и почему я пишу на тему женской дисциплины, не пропустите ! >>>