После космического забега отдыхать не было смысла ,идет объемный месяц. в ср сделал 20*200\200 в струковском парке. остальные дни спокойно но много неделя 180 км вс старт 5 км из относительно сильных Слава Усов , со старта начал чуть быстрее плана это меня и сгубило на втором кругу Слава меня догнал и секунд на 5 убежал,терплю ,догнали хвост ,толпа мещает 500 м до финиша ,делаю рывок но не шмогла я не шмогла)) проиграл 2 секунды Слава 17.20 я 17.22 через неделю Тольятти марафон бегу половинку.
После космического забега отдыхать не было смысла ,идет объемный месяц.
в ср сделал 20*200\200 в струковском парке. остальные дни спокойно но много неделя 180 км
вс старт 5 км из относительно сильных Слава Усов ,
со старта начал чуть быстрее плана это меня и сгубило на втором кругу Слава меня догнал и секунд на 5 убежал,терплю ,догнали хвост ,толпа мещает 500 м до финиша ,делаю рывок но не шмогла я не шмогла))
проиграл 2 секунды
Слава 17.20
я 17.22
через неделю Тольятти марафон бегу половинку.