Наверно у всех бывает такое состояние, когда ничего не хочется. Опускаются руки, нет настроения. И все, на что ты способен - лежать овощем на диване, закутавшись в плед, и листать ленту в Инстаграм.
⠀
Разумеется, порой такой отдых - именно то, что нужно. Но чаще всего надо просто поднять свою попу и начать что-то делать.
⠀Выкинь из дома все старое, некрасивое, сломанное, чем давно не пользуешься.
Наведи идеальный порядок, сделай перестановку, зажги свечи.
⠀Прими ванну или душ с вкуснющим скрабом, уложи волосы, сделай шикарный макияж.
⠀Включи любимую музыку или мантры.
⠀
Танцуй, пой, улыбайся.
⠀
Выдели часик на спорт или выйди прогуляться.
⠀Сходи в магазин или приготовь новое блюдо.
⠀Займись тем, что тебя радует. Думай о хорошем и умей сама себе поднять настроение.