Привет, ребята!;)🥰
Я уверена, что завтрак - это главный прием пищи в течение дня. Потому что именно завтрак задает тон и настроение всему дню.
☀ От того, как составлен завтрак, какие продукты в него входят и в каких количествах зависит:
1. Будете ли вы продуктивны в течение дня или будете как сонная муха;
2. Будете ли вы постоянно перехватывать сладкое или перекусов вам не захочется вообще;
3. Продуктивно ли пройдет ваша тренировка;
4. Как пройдут следующие ваши приемы пищи и следующий ваш завтрак.
И следующий ваш день...
Завтрак, как и любой другой прием пищи должен быть для вас ресурсом. 🚀
Изменение одного компонента в составе завтрака способно повлиять на уровень вашей энергии и сытость! Один ПРАВИЛЬНЫЙ ЗАВТРАК может изменить многое.
Несколько лет назад завтрак для меня состоял из кофе и печенюшек. И я искренне рада, что сейчас это не так. ☀ Каждое утро для меня - это праздник! Потому что разница между тем, что было и как я себя чувствовала тогда и сейчас колоссальна!
Каждый день я и мои клиенты едят завтраки из любимых проудктов, не тратя на это уйму времени и сил.
🥰 Именно поэтому я составила это руководство для тех, кому важно научиться составлять по-настоящему полезный завтрак!
Руководство - это .pdf файл на 180 страниц. Стоимость 449 рублей.
Почитать подробнее и приобрести руководство:
➡ kurs.maria-safina.ru/rukovodstvo-moj-zdorovyj-zavtrak
