Меня зовут Константин Лебедянский, я доктор психологии и эксперт в области восточной философии, с опытом практики в разноплановой психотерапии более 25 лет.
Тема саморазвития, всегда была неотъемлемой частью моей жизни, но я предпочитаю называть её - "Рост над собой" и далее разверну почему.
Так уж исторически сложилось...
...что вокруг слова "саморазвитие", как и любого, когда-то мега-модного течения, выросло такое количество бреда и путаниц, что на голову не на тянешь.
Начиная с года, эдак, 2012го одним из популярных запросов, с которым я сталкивался раз за разом в работе со своими клиентами, это так называемое "Расстройство психики(нервные заболевания) при духовном росте"!
Очень стрёмная штука, скажу я вам! Людей приходится вытаскивать из таких загонов, что не приведи Господь...
Это замечательные, душевные люди, но по одной из причин описных ниже, они зашоренные, зашуганые сами собой же.
Несчастные люди. А ведь на первый взгляд, никто и не скажет так. Они при этом всём могут улыбаться во всё лицо с фразой "У меня всё хорошо.. думаааем позитивноо...". Эмоциональные калеки, вернувшиеся со страшного и сложного поля боя самопознания!
Люди, с узким знанием себя и своей жизни, которая часто, к моменту нашей встречи разрушена под основание...
А они всё твердят, как мантру - "Это опыт, это опыт, это карма, копну еще, копну еще, нужно бооольше праактик! Поищу, что ещё со мной не так!" . Добавляя к прочему, словно вишенку на торт, что-то из разряда - "Схожу еще на этот тренинг, прочту еще вот эту книгу, освою еще вот эту асану, еще сверюсь с гороскопом и тогда точно всё будет зашибенно. Деньги, классные отношения, комфорт и т.д и т.п".
Смешного мало, конечно! Я видел сотни и тысячи таких людей.
Почему же так произошло?
Я вывел 4 фундаментальные причины. Одна вытекает из другой...
✘ Во-первых, это логическое следствие информационного цунами, накрывшего нашу страну с начала 2005г. (приблизительно\условно. пишите своё мнение в комменты, когда это случилось на ваш взгляд, ибо гугл молчит).
Короче, накрыло так нехило нашу родину многострадальную, волной из тренеров личностного роста, коучами, инфоцыганами и прочими знатоками рубрики "как тебе нужно жить и что делать..."
Среди них, конечно(!), были асы и профи своего дела, но огромная их часть, просто растворилась в блеске цветных обёрток, в которые упакованы следствие умственного пищеварения бездарей и кретинов, нахватавшихся верхушек западной литературы, и на подпольных семинарах, у таких же, как они шарлатанов, ещё в конце 90х...
✘ Во-вторых, 99% процентов из них подносили "своё" знание, как абсолют! Типа: займись только "этим", "это" то, что тебе нужно и погружение вот в "это" точно принесёт тебе счастье, всё остальное от лукавого... Эта установка наглухо выключает глобальную функцию, познавать и пропускать через себя другие бесчисленные грани этого мира! Шаблонное мышление редко до добра доводит, особенно в таком деле.
✘ В-третьих (вытекает из второго пункта). Лишь единицы преподносили своё знание, как ОДИН ИЗ вариантов путей и опыта, а то, как его проходить, личное дело каждого. Но здесь тоже, кроется серьёзная проблема, как это "личное дело" реализовать каждому отдельному человеку, опираясь на собственную индвидуальность не объяснили (об ней чуть позже). Не смотря на это, в целом, такой подход мудрый. Именно он и спас многих от сильно жёстких загонов и погружений...
Также, навряд ли кто-то из них уточнял, такое важное уточнение, что на этом пути нужно вjobывать и волшебных пилюль тут нет, чтобы "раз и всё!", как в рекламе какого-нибудь Фастум геля! Это конечно не значит, что нужно всё делать через напряжение и жесть, как я писал в этой статье.
Это про осознание, что нужно работать над собой и с собой, регулярно, каждодневно, ежеминутно!
И, четвёртое...
✘ Многие ли из них реально дали объяснения и инструкцию к таким высокопарным выражениям: «прими себя», «выйди из зоны комфорта» «тренируй осознанность», «…тебе не хватает мотивации», «верь в себя», «будь в гармонии с собой» «мысли позитивно», «не о чем не жалей», «не оглядывайся в прошлое», «будь сильным и у тебя получится».
Всё вышеперечисленное и многое другое подобное, без понятных методик и ответов на вопрос "Как эффективно включить всё это в свою жизнь?", только туманит разум и сбивает с пути!
И вообще, все эти глубокофилософские, сложносочинённые словообороты точно не про мудрость и знание! Я убежден, что если ты не можешь простым языком рассказать о сложном, либо ты вообще не въезжаешь в суть, либо это банально не имеет смысла и практичности.
Нам транслируют тысячи путей саморазвития и самопознания... Но по факту их всего два:
" Путь с сердцем" и "Путь без сердца "
То, что сработает у вас, не сработает у другого, ему вкусно и "ВАУ", а вам... ну не заходит, ну никак!
И так работает со всем!
Одному человеку развитие, а Вам серьёзный тупик в этом, и без того, запутанном лабиринте самопознания!
Примите пожалуйста. Вы уникальны!
Шаблоны работают только как опора! (и то не всегда)
Саморазвитие (в моём понимание) - это путь, который вы проходите в согласии с самим собой.
Поэтому, о чём можно говорить, когда человек почти ничего о себе не знает? Как же развиваться в обстановке такой неопределённости?
С чего действительно надо начать, так это себя изучать!
Сначала нужно определить то, что у вас уже есть, признать свои особенности и уникальность, двигаясь от этого. Отыскать ресурс внутри себя, научиться опираться на себя и активировать личную силу.
У меня есть "пара идей" на весь этот счёт, с которыми ещё в 2013г. я беру премию ЮНЕСКО на конкурсе "Иновационнах психологических методик" и пишу 2 книги, которые уже скоро увидят свет.
Я открываю целую серию провокационных постов, подкастов и эфиров на эту тему...
Добавляйтесь в друзья в соц.сетях, здесь я веду свои блоги
__________
Также добавляйтесь в рассылку в VK "Инсайды от Доктора". Здесь только особенный и инсайдерский контент, который я принципиально не выкладываю в общий доступ, во-первых тут без цензуры, во-вторых я хочу, чтобы изучали его те, кому действительно важно и интересно меняться и менять, познавая бесконечные грани себя!
Статью помогал писать и редактировать: Максим Зороастров