Журнал "You-I"

— Сколько психологов нужно, чтобы закрутить лампочку? . . . . — Всего один! Если лампочка готова меняться! . . . Готовы вы меняться или нет, в любом случае, хороший психолог способен помочь по настоящему разобраться, аккуратно, так сказать, вскрыть проблему и дать ресурс, чтобы вы смогли её рассмотреть, и преодолеть. А плохой психолог, мало того, что загонит эту «занозу» еще глубже, так еще и подарит ощущение, что он её вытащил! Не знаю, что может быть хуже этого в моей сфере… . . А я всё чаще...

Лёгкий и эффективный способы успокоить человека, погасив конфликт, и даже укрепить отношения. Время прочтения 2 минуты. Приветствую читателя, меня зовут Константин Лебедянский, я доктор психологии и семейный терапевт в с опытом практики более 25 лет. Познакомиться со мной ближе можно здесь. Итак... Все наши споры сводятся к ответам на эти три вопроса: ____________________ Конфликт – это всегда очень сложная вещь. В большинстве случаев конфликтные ситуации напрямую связаны с нашими чувствами, которые логичны и нелогичны одновременно ...

Очень жизненная, полезная и местами смешная история, касающаяся 9 из 10 отношений. И уж точно будет полезна каждому и каждой! Осторожно: вы можете найти здесь себя. (ставьте лайк если засмеётесь хотя бы раз). Меня зовут Константин Лебедянский, я доктор психологии, семейный терапевт и эксперт в области семьи с опытом практики 25 лет. Познакомиться со мной можно здесь. Итак... Как разводятся из-за пачки молока или что происходит, когда в паре тревожный и изолированный типы привязанности (ниже вы поймёте по каждому из типов)...

Меня зовут Константин Лебедянский, я доктор психологии и эксперт в области восточной философии, с опытом практики в разноплановой психотерапии более 25 лет. Тема саморазвития, всегда была неотъемлемой частью моей жизни, но я предпочитаю называть её - "Рост над собой" и далее разверну почему. Так уж исторически сложилось... ...что вокруг слова "саморазвитие", как и любого, когда-то мега-модного течения, выросло такое количество бреда и путаниц, что на голову не на тянешь. Начиная с года, эдак,...

Есть одна ловушка, в которую попадают...

— Не твоя вина! Звучит так, будто грузин пытается отобрать у вас бутылку с вином. И правда. В лабиринтах самотерзания, когда вы зашли в тупик, когда кажется, что всё разлетается на части, слышать фразы типа: «Всё будет хорошо…», «Перестань беспокоиться.», «Да ладно тебе, всё обойдётся», «Не твоя вина», «Нужно просто поднажать!» и всё в этом роде, просто смешно пустой звук… Но именно так успокаивают нас близкие, да и мы себя сами. _____________________ Но… Представьте ситуацию... Раннее-ранее утро, вы сидите на кухне и нахмурившись держитесь за щёку...

Меня зовут Константин Лебедянский, я учёный и доктор психологии с опытом практики в разноплановой психотерапии более 25 лет. ________________ Спустя тысячи проведённых консультаций и годы неустанной работы над собой, я вывел 7 сильных и непростых принципов, которым следую сам, учусь им каждый день (до сих пор), изучая, как эффективнее внедрить их в свою жизнь и жизни своих пациентов. Не сосчитать, сколь раз эти принципы помогали мне пройти самые сложные испытания! Мой жизненный путь, как и каждого из вас, череда сложных выборов, боли, поражений, подъёмов, потерь и кризисов...

Люди делятся на два типа. Первые начинают решать проблемы до того, как надо. Вторые после того, как надо. Вовремя не умеет никто отсюда большинство наших проблем. Главное вовремя осознать, что помощь специалиста нужна, но многие даже не знают и не чувствуют, что с ними происходит, доводя свою жизнь до крайней точки. Меня зовут Константин Лебедянский, я доктор психологии и практик с опытом более 25 лет... Конечно, эти 8 пунктов совсем не предел. Я выделил основные, самые острые и часто встречающиеся запросы, по которым ко мне обращались клиенты за последние 2 года...

Что нужно, чтобы сделать брак счастливым? Не так уж и много. Нужно просто регулярно делать надлежащие действия, и этого вполне достаточно. Главное — соблюдать регулярность, и чтобы действия были не абы какие, а надлежащие. Важное примечание: если один из супругов старается, а второй жирует на этом, свесив ножки, такой брак никогда не станет счастливым. Обоюдность здесь — принципиальное условие. Так вот, сегодня как раз такая заметка — сразу для обоих супругов. Я расскажу об одном простом вопросе, который может помочь серьёзно улучшить брак...

"Выход из зоны комфорта единственные способ развития" (с) "Жизнь начинается там, где заканчивается зона комфорта" (с) "Первый закон успеха – концентрация сил и выход из комфортной для вас зоны" (с) Имена вымышлены, совпадения случайны. Сколько же лет нам растирают реальность темой "зоны комфорта"... Тренинги личностного роста, мативаторы, бизнес-тренера и разный успешный успех, кричал из каждого видео на ютуб и рекламных тизеров Вконтакте... Что такое, эта условная "зона комфорта"? Это привычная среда обитания! Смысл в том, что, якобы, ты можешь стать лучше, выбравшись из неё...

Эта история может быть похожа на твою, все совпадение и мысли не случайны... Включай трек, что выше и приятного прочтения. Оставляй своё мнение в комментариях и не скупись на лайк ;-) (время чтения 7 минут) ____________________________ Как мы потеряли силу и веру в себя, в этот мир? Почему так сложно бороться и принимать решения или может вовсе не нужно никакой борьбы? Мы запутались. Как произошло так, что сердце, которое мы так ясно слышали, когда были детьми, перестало указывать нам верный путь или это мы постоянно путаем его голос с чьим-то другим? ...

... Навык принимать решения, я считаю одной из ключевых способностей, которая определяет степень удачи в нашей жизни. (время чтения статьи 6 минут). Если этот навык слабо развит, значит ты сейчас: Внутренняя борьба и сомнения, говорят о том, что на кону нечто серьезное. Ты чувствуешь, что выбор может повлиять на твоё счастье, свободу, гордость или чувство выполненного долга. Навык - полезный автоматизм, который вырабатывается путём многократного повторения. Это процесс. И чем чаще ты будете...