Это написано для самостоятельно практикующих; тех, кто следует Учению или за наставником, не касается. Ну или касается, но это уж как наставник разрешит :)
Дикорастущему практику не за кого держаться, так что точки концентрации нужны, это предметы первой необходимости. Что хорошо, каждый может составлять их сам себе. Мой "боевой набор" ключей и ориентиров, хорошо подходящий к практике по циклу статей в этом канале, приведён ниже (подбор слов сделан специально, он имеет смысл).
Концентрация, побеждающая опустошение бессмыслия:
Всё, что я видел,
всё, что я вижу и увижу,
всё, что я способен понять и ощутить
сейчас и всегда,
и всё, что я способен испытать, ощущая.
Всё, что со мной случалось и случится.
Весь Большой Мир и все пространство событий в нём,
связь всего со всем, нераздельность на то и это ‒
всё это существует лишь для того,
чтобы из меня рождалось Осознание.
Без него я не могу понять, что здесь написано.
Концентрация, побеждающая опустошение непонимания:
Всё, что меня любым способом касается ‒ это я и есть в своём представлении о себе. Через выбор касающегося я каждое мгновение выбираю, каким сам себя вижу и как вижу свою связь с Миром.
Всё, что со мной произошло и произойдёт ‒ это реакция Мироздания на мой выбор. Он событиями показывает, кто я есть на самом деле и какова моя связь с Миром в реальности.
Разница между тем и этим есть смысл моей практики; это то, что я должен осознать, чтобы жить.
Всё, с чем я связан был, есть и буду ‒ это то, каков я в каждом "Сейчас". Всё, что я испытываю, осознавая эти связи, есть то, что во мне возрастает или уходит от меня. Так я ориентируюсь между Жизнью и Смертью.