Девушка постоянно хотела есть из-за сильно растянутого желудка. В 23 года она весила почти 170 кг. Поле двух операций она серьезно взялась за себя. Жительница новозеландского города Окленд Симона Андерсон похудела на 92 килограмма в течение шести лет.
⠀
В 23 года Симона весила 168 килограммов. Ее предпочтениями в еде были полуфабрикаты и фастфуд.
⠀
Девушка признается, что из-за растянутого желудка она чувствовала себя постоянно голодной. Для нее большой проблемой было даже подняться или спуститься по лестнице.
⠀
Шесть лет назад новозеландка прошла операцию по шунтированию желудка. Потом она снова легла под нож хирурга – ей удаляли лишнюю кожу.
⠀
Однако она не стала полностью полагаться на врачей и начала правильно питаться, а также пошла в спортзал.
⠀
"Операция не сделает за вас тяжелую работу, потому что вы должны сами действовать. Но она дает новый импульс, чтобы у вас появилась возможность действовать", - рассказала Симона.
⠀
В результате с 2014 года Андерсон избавилась от 92 лишних килограммов и сейчас весит 72 килограмма.
⠀
Андерсон на завтрак пьет овощной смузи и ест фрукты, на перекус у нее – орехи, вареные яйца, фрукты. На ланч она предпочитает салат из свежих овощей или кукурузные оладьи. Вечером девушка готовит себе мясо с овощами или пастой.
⠀
Также она ежедневно занимается в зале на кардиотренажерах и силовыми упражнениями.
