▪️Почему появляются черные точки
Основная причина появления черных точек — повышенная активность работы сальных желез. Из-за обильного выделения кожного сала кожа загрязняется, а поры закупориваются. Среди других причин также:
Генетика. Ничего не поделаешь, но у некоторых есть просто генетическая предрасположенность к более расширенным порам и, соответственно, заметным черным точкам.
Гормональные изменения. В период менструации, беременности и других гормональных изменений повышается уровень прогестерона, который усиливает работу сальных желез.
Стресс. Во время стресса организм начинает интенсивно вырабатывать гормон кортизол, отвечающий, в частности, за выработку кожного сала. Если вы слишком много нервничаете и переживаете, сальные железы работают в усиленном режиме.
Неподходящие средства для волос. Если вас беспокоят высыпания на шее, плечах или лбу, обратите внимание на средства для волос, которыми вы пользуетесь. Возможно, остатки пенки для укладки или сухой шампунь попадают на кожу и забивают поры.
Недостаток сна. Увы, если вы спите меньше восьми часов в сутки, проблем с кожей не избежать. Недостаток сна провоцирует увеличение уровня кортизола, следовательно, выработка кожного сала увеличивается.
Пьете воды меньше нормы. Если ваш организм обезвожен и вы пьете воды меньше положенной суточной нормы, ухудшается обмен веществ, это отражается и на коже.
Недостаточное очищение кожи. Макияж нужно смывать — думаем, этот тезис вряд ли для вас удивителен. Но признайтесь честно, вы частенько ленитесь. Напомним, почему нельзя этого делать. Очищение кожи — важнейший этап ухода. Если не избавиться от загрязнений, которые попадают на лицо в течение дня, на коже неизбежно будут появляться черные точки.
▪️Что поможет избавиться от черных точек
▪️Домашние процедуры
«Уменьшить интенсивность черных точек в домашних условиях достаточно просто. Распарьте лицо — можно на минуту положить на него теплое полотенце. Затем используйте одно из средств с салициловой кислотой — она начнет «доставать» грязь. Далее, вооружившись петлей Видаля (специальный инструмент для чистки кожи) или двумя сухими ватными палочками, надавите на черную точку — содержимое будет выходить гораздо проще. В финале нанесите средство с гликолевой кислотой, которое предотвратит попадание в поры загрязнений», — рассказывает нью-йоркский дерматолог Франческа Фуско.
Помимо домашней механической чистки для борьбы с черными точками хорошо подходят отшелушивающие процедуры — их вы также легко можете провести самостоятельно. Например, с помощью специальной пудры Clarins. Средство на основе сушеной клюквы, перемолотых зерен риса, дробленой скорлупы миндаля и экстракта моринги мягко очищает кожу, устраняя загрязнения и омертвевшие клетки.
▪️Косметологические процедуры
Конечно, бороться с черными точками можно не только дома, но и в салоне. Вот список процедур, которые могут помочь:
Чистка лица
Процедура включает в себя поэтапное очищение кожи, в результате которого черные точки заметно сокращаются. Есть несколько видов чистки лица: механическая (встречается все реже), вакуумная, лазерная, ультразвуковая и гальваническая. В зависимости от типа и особенностей кожи косметолог подберет наиболее действующий и подходящий вариант.
Лазер
Часто в борьбе против черных точек используют и лазер. Воздействие лазерных лучей на кожу улучшает кровоснабжение, выравнивает цвет и рельеф, убирает покраснения и очищает поры. Процедура поможет заметно сократить черные точки и предотвратить их дальнейшее появление.
Фототерапия
Во время фототерапии кожа подвергается воздействию яркого импульсного света с различной длиной волн. Это позволяет проникнуть в глубокие слои дермы, благодаря чему стимулируется выработка эластина и коллагена, а в клетках активизируются обменные процессы. Так, фототерапия помогает не только избавиться от проблем с кожей, но и оказывает омолаживающий эффект.
Биодермабразия
Процедура помогает очистить кожу и устранить недостатки, стимулируя здоровые клетки. Биодермабразия начинается с нанесения очищающего средства, содержащего кислоты. Второй этап заключается в увлажнении и питании, благодаря которым улучшаются обменные процессы кожи, вырабатывается коллаген и эластин. Затем косметолог наносит средства с витаминами и растительными экстрактами. На заключительном этапе используются увлажняющая маска и крем, подобранные по индивидуальным особенностям кожи. Эффект после процедуры — стимулируется циркуляция в клетках кожи, выводятся токсины, улучшается цвет лица и уменьшаются воспаления.
▪️Изменение образа жизни
Стоит упомянуть, что все вышеперечисленное вряд ли сработает в полную силу, если вы не измените свой образ жизни. Исключите из рациона продукты с высоким содержанием сахара и трансжиров, занимайтесь спортом и, главное, старайтесь меньше нервничать, ведь стресс — один из главных источников проблем как с кожей, так и со всем организмом.
▪️Профилактика появления черных точек
Старайтесь реже прикасаться к лицу. Сегодня призыв «не трогать лицо» можно увидеть на каждом шагу, но правило актуально в любое время. Прикасаясь к коже, вы рискуете занести загрязнения и микробы, поэтому не только сейчас, но и в дальнейшем старайтесь трогать лицо как можно реже и только чистыми руками.
Регулярно мойте кисти для макияжа. В грязных кистях скапливаются бактерии, которые могут стать причиной высыпаний и проблем с кожей. Кроме того, постоянное очищение спонжа, кистей и других бьюти-инструментов продлит срок их использования.
Вместе с косметологом подберите для себя правильную косметику. Даже если у вас есть проблемы с кожей, это не повод отказываться от макияжа, стоит лишь выбрать правильные и легкие по текстуре продукты, которые не будут забивать поры.