В детстве у меня был дневник, куда я записывала все свои самые сокровенные мысли. Однажды, не очень хорошо подумав, я принесла дневник в школу, где ее вытащили из портфеля мальчишки-хулиганы. В итоге все мои мысли были выставлены на всеобщее обозрение. Я долго плакала, злилась и в итоге бросила ведение дневника.
В подростковом возрасте снова возникло желание изливать свои мысли на бумагу. Неделю (примерно) я честно вела записи. Потом мне это надоело и больше никогда к дневникам я не возвращалась.
Став психологом, я начала задумываться о пользе ведения записей. Ведь часто клиент находит ответ на свой вопрос сразу после того, как просто рассказал об этом.
Получается, что если мы будем вести дневники, записывать туда все мысли (возможно, позже перечитывать), то многие ответы будут находиться и без помощи специалиста?
- Вам понравился материал? Буду признательна, если нажмете на 👍
- Чтобы не пропустить новые интересные статьи, подпишитесь.
- Для записи на консультацию: +39 328 8753497 (WhatsApp)
- Instagram: @italiana_psycho