Часто при проведении карьерных консультаций и коуч-сессий, в той или иной форме всплывает тема страхов. Многие люди знают, чего они хотят. Знают, как это получить. Но так и не начинают действовать.
Почему?
В большинстве случаев именно страх мешает начать движение вперед.
ТОП-3 страхов, с которыми мы сталкиваемся на консультациях:
- страх потерпеть неудачу;
- страх добиться успеха;
- страх показаться недостаточно компетентным.
Работа и страх
Не смотря на то, что большинство профессий не связаны с непосредственной угрозой жизни, многие специалисты часто сталкиваются с переживанием страха.
Страх, или его разновидность – тревога, может возникнуть во вполне обычных обстоятельствах: выходе на новую работу или получении незнакомого задания, повышении или возникновении конфликта в коллективе… список можно продолжать долго.
Поддавшись страху или тревоге, мы можем получить множество негативных последствий:
- мы избегаем сложных и некомфортных ситуаций. Но если мы не будем бороться и преодолевать подобные трудности, мы не сможем справиться с ними;
- мы сопротивляемся переменам, в то время, когда мир вокруг нас меняется. Но если мы не будем идти навстречу новому, готовиться к нему и настраиваться, оно рано или поздно застанет нас врасплох;
- мы тормозим познание и развитие. Но они необходимы для эволюции и совершенствования;
- мы держимся за привычные схемы. Но в меняющемся мире то, что работает сегодня, не обязательно будет работать завтра;
- мы реагируем инстинктивно, а не осознанно. Но верный способ разобраться с проблемами – это анализировать сложности и действовать объективно;
- мы все время стараемся изменить мир вместо того, чтобы изменить себя. Но наши собственные поступки, а не поступки других, – это единственное, что мы можем контролировать;
- мы зацикливаемся на прошлом. Но мы можем изменить только настоящее и будущее или повлиять на них.
Страх и тревога парализуют стратегическое мышление, затрудняют наше общение с окружающими и в целом снижают производительность. Они отрицательно влияют на наши суждения, подавляют развитие и мешают росту. Из-за этого мы можем упускать из виду потенциальные возможности продвижения вперед или не реагировать на них.