⠀То, что мы встречаем в нашей жизни - есть в нас. Будь то раздражение, гнев, любовь, радость.
⠀Что несёшь в себе, то и получаешь от мира в виде обратной связи 🕊
⠀Я предпочитаю работать над собой. Сегодня я испытала раздражительность и агрессию. И что делать дальше?
⠀Так как негативные эмоции забирают много ресурса, а мне мой ресурс нужен, то я предпочла поработать над своими эмоциями.
⠀Задача решилась 25 минутами йога-растяжки и упражнением на повышение внутренней энергетики.
⠀А вообще, для себя я вывела уникальную формулу. Ждёшь встречи с человеком? Будь готов к тому, что она может произойти, а может и не произойти. Не привязывайся к ситуации.
⠀А если уж так вышло, что пока привязываешься, решай эти пробелы проработкой через тело. И ресурс сохранишь и нервишки сбережёшь 💫
⠀