Работая по зависимому расстройству с клиенткой, заикнулся о психологическом айкидо и поставил обучение этой технике в план на следующую сессию.
На следующую сессию клиентка пришла в расстроенных чувствах:
— Не работает ваша айкида. Я применяю, а мне только хуже становится!
— Как "применяю"? Мы же ещё это не изучали!
— Да я в интернете нашла и попробовала применить.
— Интересно. Но непонятно! А можно пример?
— Ну, муж мне опять говорит: "Ты — тупая! Ты — жирная! Ты — засранка!" А я такая говорю: "Да, я — тупая. Да, я — жирная. Да, я — засранка..." Он смеется надо мной и ещё сильнее издевается. Не работает Ваше айкидо!.. — И рыдать!
Друзья мои! Философия айкидо: использовать силу противника против самого противника! Вы в описанном эпизоде видите признаки айкидо? Я не вижу! Вижу способ получить по морде ещё сильнее, чем без такой "айкиды".
Как надо.
1. Измельчаем силу противника.
Ты — тупая! — Да, милый. В этой ситуации я тупанула.
Ты — жирная! — Да, дорогой! Я набрала после рождения сына.
Ты — засранка! — Да, сегодня я не успела убрать до твоего прихода.
В чём замысел? Если вы дышите воздухом, Вы же не "дышатель"? Если сказки читаете детям на ночь, Вы же не сказочник? То есть Вы сами по себе гораздо больше и шире приклеенного к Вам ярлыка.
Замысел в том, чтобы не биться со всеми 100% утверждения, а согласиться с 1/10 частью и признать это. Да, тут ты, типа, прав!
2. Рассеиваем силу противника.
Ты — тупая! — Да, милый. В этой ситуации я тупанула, мне не хватило знаний.
Ты — жирная! — Да, дорогой! Я набрала после рождения сына. У женщин такое случается после родов.
Ты — засранка! — Да, сегодня я не успела убрать до твоего прихода. Слишком устала, делала другие важные дела. Или: мне не хватило времени.
Говорите то, что близко к реальности. Опирайтесь на то, что имеет ценность. Например: Я тупанула, потому что я женщина, или я не убрала, потому что сидела Вконтакте — не подходит. Только созидательная реальность!
3. Останавливаем.
Ты — тупая! — Да, милый. В этой ситуации я тупанула, мне не хватило знаний. Но я учусь. И в следующий раз, надеюсь, не тупану.
Ты — жирная! — Да, дорогой! Я набрала после рождения сына. У женщин такое случается после родов. А я — женщина! И я — родила!
Ты — засранка! — Да, сегодня я не успела убрать до твоего прихода. Слишком устала, делала другие важные дела. Их важность была выше уборки.
Тут надо показать ценность Вашу и того, чем вы вообще заняты.
4. Возвращаем атаку нападавшему.
Тут будет сильно задать нападавшему вопрос, который поставит его в тупик.
Ты — тупая! — Да, милый. В этой ситуации я ошиблась, мне не хватило знаний. Но я учусь. И в следующий раз, надеюсь, не тупану. А ты всегда идеален?Никогда не тупишь и не ошибаешься?
Ты — жирная! — Да, дорогой! Я набрала после рождения сына. У женщин такое случается после родов. А я — женщина! И я — родила! Но за прошедший год я сбросила уже 6 килограммов! А ты?
Ты — засранка! — Да, сегодня я не успела убрать до твоего прихода. Слишком устала, делала другие важные дела. Их важность была выше уборки. Ты можешь мне помогать в этом или дать денег, чтобы нанять няню?
Если коротко, то так. Но чтобы пользоваться — надо тренироваться! Друзья в помощь!
П.С. ВАЖНО! Техника безопасности:
Если реальность такова, что вы постоянно делаете похожие ошибки и не учитесь. Если Вы набираете вес и не прилагаете усилия, чтоб исправить это. Если Вы правда перестали следить за собой. Если у Вас в доме бардак и вы вместо уборки смотрите сериальчики и сидите в соц сетях.
Срочно начните это исправлять! Иначе вам никакое айкидо не поможет. Да и колдовство никакое не поможет тоже. Потому что реальность она реальна. А остальное Ваши фантазии! Или пожелания!
Желаю Вам черного пояса по айкидо! И осознания реальности!