Доброго дня всем 👌
Утро началось со сборов сумок и вкусного завтрака. Едем за город, на природу. После долгого времени разлуки с близкими - наконец-то увидимся! Этот карантин уже достал всех и надеюсь хоть немного расслабимся и пообщаемся с родными людьми.
🌺🌺🌺🌺
Меню у меня сегодня простое. Два приема пищи дома, ну а третий уже в гостях.
Меню на день: ☕️🍴
9 часов: стакан воды натощак
10 часов - завтрак: творог 5% + клубника + ложка сметаны + корица и мята; чай с лимоном б/с
14 часов - обед: отварные овощи (микс), фаршированная куриная грудка (фарши: яйцо отварное, сыр и морков; запекала в духовке)
18 часов - ужин: на ужин планируется шашлык
+ 2 литра воды, чаи б/с
По ужину буду планировать не косячить, но выйдет ли не знаю. По времени так вообще туго выходит. Застолье начнется только в 17. Для себя решила, что если косякну - устрою разгруз завтра на ужин. Но буду стараться держаться подальше от салатиков, бутербродиков и прочей атрибутики праздничного стола 😁
По уходу за собой - беру очищающую маску и увлажняющие капсулы. Если кому-то будет про них интересно - напишу отдельный пост.
Всем спасибо за внимание. Подписывайтесь на мой канал и ставьте лайки. Буду очень благодарна!😘
Еще можно почитать: