1. Первый завтрак в интервале 4:00 - 6:00, когда у организма начинается период максимальной активности.
2. После 15:00 не работает поджелудочная железа, а также кровь перестает быть активной. Первый принцип - не принимать пищу.
3. Не есть молочные продукты. Почему? Молочные продукты в супермаркетах - химического происхождения, изготавливаются на основе пальмового масла. Молочные продукты на рынке - производятся коровами, которых кормят комбикормами химического происхождения и колят им антибиотики. Антибиотики способствуют развитию паразитов в организме коров. Паразитов и их зародышей они сбрасывают в молоко.
4. Не есть куриное мясо и говядину (аналогично молочке).
5. Не употреблять сахар, так как это продукт не природный, а искусственный и поэтому является химическим препаратом. Эта тема хорошо раскрыта в этом видеоинтервью https://www.youtube.com/watch?v=2rBTQXAOU-A.
6. Не употреблять соль, т.к. она блокирует способность клеток крови самоочищаться.
7. В рационе должно сохраняться следующее сочетание продуктов - 80% свежих овощей, фруктов, рыбы и сала, которые приготовлены без тепловой обработки.
8. Не употреблять мучные продукты, каши и картофель, которые являются слизеобразующими и засоряют организм человека.
