Здравствуйте, дорогие друзья!
Сейчас непростое время-не то время открытий, не то перемен.
В этот период непременно нужно обращать внимание на здоровье (не до фанатизма, конечно).
Расскажу вам, что порекомендовала известная многим Елена Малышева.
Телеведущая заявила, что в данных условиях знать свой уровень сахара в крови нужно непременно и обязательно принимать меры по его снижению, если показатели завышены.
Это очень важно в условиях сегодняшней ситуации.
Она объяснила, что его высокая концентрация, а тем более поставленный диагноз диабет, повышают риск серьезных осложнений.
Ещё телеведущая объяснила, почему повышенный сахар очень опасен, если учитывать существующую в данный момент угрозу.
Дело в том, что сахар в крови блокирует систему клеточного иммунитета, слишком высокий уровень сахара в крови повреждает кровеносные сосуды.
При вирусном заболевании они подвергаются мощному воспалительному процессу.
Иммунная клетка крови становится не активна, не активируются белки, не дают возможность работать этому механизму.
Телеведущие подчеркнула, чтобы запустить этот процесс, нужно обязательно знать свой уровень сахара в крови и при необходимости работать над его снижением.
Одним из лучших способов снизить его повышенное содержание является физическая активность.
Обязательно делайте зарядку по утрам, чаще ходите пешком, отлично, если вы занимаетесь активным спортом, мышцы поедают сахар.
Вот об этом поведала нам телеведущая- врач Елена Малышева.
Будьте здоровы!
Поставьте лайк, пожалуйста, подписывайтесь! Впереди много интересного и полезного!