Двигайтесь в сторону сопротивления

Наш разум имеет тенденцию отворачиваться и уходить от того, чего мы боимся и сопротивляемся больше всего. Мы, естественно, не любим боль, разочарование и трудности. Поэтому избегание или откладывание таких дел - это защитные действия.

И все же это удерживает нас в нашей зоне комфорта. Хотя путь роста лежит в том, чему мы сопротивляемся.

Каждый день находите то, чему вы сопротивляетесь больше всего, и двигайтесь к этому.

Но это не означает, что вы должны делать что-то действительно небезопасное. Прыжок со скалы навстречу своей смерти - не самый лучший пример движения навстречу своему сопротивлению. Подвергать себя физической опасности - это не то.

Вместо этого, найдите в своей деловой или личной жизни то, что как вы думаете, будет иметь для вас большое значение, но вы сопротивляетесь этому. Двигайтесь к этому.

Подойдите ближе к страху и позвольте себе почувствовать его полностью. 

Сделайте то, чему вы сопротивляетесь больше всего. Делайте это смело, даже если вы чувствуете себя некомфортно. Делайте это достаточно долго, чтобы оно больше не сдерживало вас, и ваше отношение к этому изменилось.

Вам нужно сосредоточиться только на одном маленьком моменте. Моменте в котором вы совершаете, то чего вы боитесь, или не хотите делать. А не на всем огромном бремени. Вам нужно только на мгновение открыться. А потом еще раз, и еще, но вам не нужно сейчас беспокоиться обо всем что будет впереди. Только этот момент важен, тот, в котором вы действуете.