Ну надо же когда то начинать.
И первая публикация будет без экшена и картинок.
Потому, что она в основном для меня.
Мне надо худеть. Я читаю дзен и вижу названия: "-15 кг за 2 месяца", "- 20 кг без диет за 100 дней". То есть авторы начинают вести канал, когда уже достигли того или иного успеха. Здесь же я пойду с нуля.
Я Катя. Мне 36, и во мне 82 кг при 169 см роста.
У меня муж, трое детей, кот и собака. Часто гостит мама.
Я оооооооочень ленивая, но очень ответственная. Если за мной будет наблюдать, хоть пара человек, то мне будет легче отчитываться и что то выполнять.
И мое возможное похудение будет исключительно экспериментальным.
В чем суть?
- я не буду следовать ни одной из программ
- никакого четкого ПП
- вообще нет четкой программы действий
- буду постепенно анализировать свои проблемы в питании, и стараться их корректировать.
Здесь у меня не будет никакой теории, никакого точного подсчёта КБЖУ (только примерная ориентировка), только то, что касается меня.
Потому что худеть собираюсь именно я.
А если вдруг кому- то пригодится мой опыт, неважно какой, положительный или нет, это будет хорошо.
Ну-ну, посмотрим-посмотрим, что из этого получится.
Стартовала я вчера с отметки 82 кг.