Счастье - не намочить штаны, иметь друзей, иметь профессию, иметь секс, иметь карьеру, делать деньги. Счастье все еще делать деньги, все еще иметь работу, все еще иметь секс, что тебя все еще считают профессионалом, что у тебя еще живы друзья, счастье не намочить штаны. - by Анна Ермакова
P.S. Жизнь циклична и к концу возвращается к началу.
Упадок мужских гормонов
Причинами падения мужских гормонов может быть не столько старение, сколько токсины, дефицитные состояния (т.е. недостаток витаминов и микронутриентов.
А также сотовые телефоны в кармане, воздействие ноутбука, wi-fi в течение 4 часов влияет на мужскую фертильность.
Снижение уровня тестостерона при недосыпе
Дефицит сна уменьшает уровень тестостерона здорового молодого человека. При 5-ти часовом сне уровень тестостерона снижается на 10-15%. При этом в норме уровень тестостерона у мужчин уменьшается на 1-2% в год с возрастом. Уровень тестостерона отрицательно коррелируется на основании Индекса массы тела (срочно все в спортзал).
Уровень тестостерона сильно зависит от социально-экономического статуса, психоэмоционального состояния, эротических стимулов и идей. Все эти факторы обычно претерпевают негативную динамику по мере старения как такового, а также хронического стресса и хронических заболеваний.
Снижение либидо
Пролактин активно связан с дофамином, постоянно стимулируя дофаминовые рецепторы (алкоголь, игры, порно и другие зависимости) Вы роете могилку своему либидо и эректильной функции. Это ведет к снижению продукции гонадотропинов. У половины пациентов с Эректильной дисфункцией уровень тестостерона находится в норме, но при этом повышен пролактин.
Алкоголь подавляет тестостерон
Алкоголь подавляет производство тестостерона на нескольких уровнях, активирует распад тестостерона. Все еще считаете, что надо построить жену, отрастить живот и посадить печень?
Клиническая картина снижения половых гормонов:
- Подавленное настроение, негативизм
- Чувство переутомления
- Меньше продуктивности на работе, падение инициативы, мотивации и драйва
- Раздражительность, гнев или плохое настроение
- Уход от деятельности и отношений
- Тревожность или нервозность
- Снижение энергии, жизненной силы
- Плохая концентрация и память
- Нарушения сна\повышенная сонливость
- Снижение либидо (желания, влечения)
- Эректильная дисфункция
- Снижение спонтанной\утренней эрекции
- Снижение интенсивности оргазма
- Проблемы с простатой и с мочеиспусканием
- Уменьшение яичек и пениса
- Приливы, потливость
- Дискомфорт в груди, гинекомастия
- Выпадение волос на лице, лобке, подмышечных впадинах и позднее на голенях
- Снижение мышечной массы и тонуса
- Боли в спине, суставах
- Сухость глаз
- Бледная сухая и тонкая кожа, особенно на лице
- Мелкие морщины на лбу и ладонях рук
- Повышенный уровень сахара в крови
- Повышенный уровень холестерина
- Повышенное Артериальное давление
- Больше жировой ткани в грудных железах
- Отсутствие запаха тела
- Снижение мышечного роста, Анемия
Возраст и гормоны
Действительно с возрастом наши гормоны снижаются, но и снижение уровня тестостерона главный фактор старения мужчин. Все чаще на консультации приходят молодые старички. Перечитайте список выше если обнаружили у себя хотя бы несколько пунктов срочно обратитесь к специалисту.
Многократные исследования подтверждают, что мужчины, у которых поддерживается оптимальный уровень тестостерона, имеют значительно меньше признаков старости по сравнению с мужчинами с низким уровнем тетстостерона.
Ставьте Лайки и подписывайтесь на мой канал. Это ВАЖНО! :)
☝️ Внимание: Будьте всегда внимательны к себе и своему здоровью. Обязательно проводите консультацию со специалистом. ☝️