Человеку для счастья нужно заниматься осмысленным трудом. К такому выводу приводит нас автор «теории потока» Чиксентмихайи.
Опьянение любимым делом
Поток – это состояние, о котором говорят «на одном дыхании», «проведение ведет». Это когда мы окунаемся в работу с головой, но не теряем себя. Нам все дается легко, все делается как бы «само собой», но мы не отвлекаемся от работы, а наоборот, ощущаем себя не вне, а внутри нашего занятия, четко понимаем, что, как и зачем делаем. При этом мы испытываем даже некоторую эйфорию.
Существуют разные состояния, позволяющие «забыться», но это состояние противоположное – когда удается сконцентрироваться, четко понимать, что делать, не отвлекаться на остальное, контролировать свое «здесь и сейчас».
Те, кто испытал подобное, хотят это повторить и чувствуют, как стали свободными. Свободными от любых преград, отвлекающих от дела. Отвлекают обычно внешние помехи, собственные сомнения, лень, недостаток воли.
Такая фанатичность и победа над самим собой может возникнуть только при условии, что дело, которым мы занимаемся, – любимое, нужное, важное, или интересное, способное вовлечь. Нас увлекает осознание значимости дела, ощущение контроля над процессом, осознание свободы. Это состояние счастья, ведь счастье – это не момент, а процесс, путь.
Свобода – это альтернатива
Знаете, почему рабы, строившие пирамиды, особо и не восставали? Потому что они не видели альтернативы лучше, чем труд на фараонов. Вот почему нельзя полноценно приравнивать отсутствие протеста с довольством своей участью. И вот почему деспотичные фараоны не считали целесообразным учить рабов. Мыслительный процесс может вывести на другие альтернативы.
Люди, не использующие мышление, – никогда не выходят на ощущение свободы и никогда не познают счастья быть в потоке. Такие люди всегда будут жить под властью «экспертов».
Как стать счастливым и свободным
Хотите свободы и счастья? Следуйте советам Чиксентмихайи:
- Занимайтесь любимым делом.
- Избавляйтесь от препятствий. Везде, где возможно, наведите порядок, прекратите сомневаться.
- Научитесь игнорировать препятствия, если исключить их невозможно.
- Совершенствуйте свой профессионализм, чтобы работа выполнялась легко и на автомате, но постоянно повышайте планку, чтобы не заскучать и не терять свою порцию радости от новых достижений.
- Учитесь мыслить, учитесь контролировать свои действия, воспитывайте волю и радуйтесь преодолению препятствий. Все это генерирует «материал» и энергию для потока.