«Почему так болит нога? Откуда синяки? Ничего не помню» — если так начинается разговор о вчерашней вечеринке, значит у вас случилась алкогольная амнезия.
Немного о потере памяти из-за алкоголя
Человек может все время находиться в сознании, участвовать в происходящем, вести сложные дискуссии, но назавтра ничего не сможет вспомнить. Это происходит потому что кратковременная память не страдает, а вот долговременные воспоминания мозг создать не может.
Такая амнезия может быть полной или частичной. При полной человек не помнит ничего, при частичной помнит отрывочные фразы, действия, небольшие промежутки времени. Частичная амнезия происходит чаще, чем полная. Но ни одна из них не случается при концентрации алкоголя в крови меньше, чем 0,6 г/л. Это примерно три рюмки крепкого алкоголя, литр пива или полбутылки вина.
Запомнит ли человек алкопати, зависит не только от количества выпитого, но и от того, случалась ли потеря памяти раньше, пил ли он натощак и от генетической предрасположенности.
В середине XX века считалось, что алкогольная амнезия случается только у тех, кто зависим. Теперь известно, что она может случиться у всех. Так примерно 50% американских студентов, у которых не было зависимости, сообщали о провалах в памяти из-за выпивки.
Почему так происходит
Исследования говорят, что амнезия из-за алкоголя случается, потому что он воздействует на гиппокамп — структуру мозга, которая участвует в формировании воспоминаний. Как оказалось, она особо чувствительна к алкоголю. Активность гиппокампа нарушается так, что страдает только долговременная память.
Исследования, проведенные на мышах, показывают, что алкоголь угнетает активность клеток в области гиппокампа под названием СА1 — клеток, критически важных для создания новых воспоминаний. Поэтому выпивка сильно ухудшает способность формировать долгосрочные воспоминания.
В другом исследовании выяснилось, что алкоголь уменьшает чувствительность клеток гиппокампа к приходящим от других клеток сигналам. Поэтому информация не запоминается. Причем чувствительность ухудшается уже после одной-двух стандартных порций алкоголя. Одна порция алкоголя — это бокал вина (220 мл), баночка пива (300 мл) или рюмка крепкого алкоголя (40 мл).
Опасна ли алкогольная амнезия?
Сама по себе такая амнезия не опасна в долгосрочной перспективе. Сейчас нет исследований, которые доказывали бы обратное. Но если случаи повторяются, это может говорить о нескольких проблемах.
Алкогольная зависимость
Повторяющиеся провалы в памяти говорят о том, что человек выпивает часто и много. Со временем такое употребление переходит в зависимость. Кроме того, большинство зависимых испытывает провалы в памяти на ранней стадии.
Повреждения мозга
Регулярный перебор с выпивкой приводит к нарушениям кровообращения и метаболизма в мозге, дефициту серого и белого вещества в лобных долях и в мозжечке и к такому тяжелому заболеванию, как энцефалопатия.
Толерантность к алкоголю
Вероятно, те, кто постоянно переживает провалы в памяти, могут выпить больше других. Это опасно тем, что можно принять дозу, которая приводит к угрожающему жизни отравлению. Это примерно 10-12 напитков.
Рисковое поведение
Чем больше человек пьет, тем меньше он контролирует себя. А амнезия случается только при высоких дозах алкоголя. В исследовании, где опрашивали 772 студента, 51% из них испытывали провалы в памяти из-за алкоголя в разное время, а 40% за последний год. Позже эти студенты узнали, что участвовали в вандализме, занимались незащищенным сексом, были за рулем автомобиля и занимались другими потенциально опасными делами.