К сожалению, лето хоть и одно из самых прекрасных времен года, но наша кожа так не считает. Может быть слышали, что ультрафиолет старит кожу, поэтому длительное нахождение на солнце очень вредно. Сухость и быстрое появление морщин одна из главных проблем летом. Вот вам полезные советы, которые помогут защитить свою кожу от морщин и от сухости. 1.Всегда носите солнцезащитные очки. Наши глазки щурятся на солнышко и появляются морщины. 2.Пейте много воды Кожу нужно увлажнять в первую очередь изнутри. Поэтому старайтесь пить больше жидкостей, а в идеале чистую воду. 3.Увлажняйте кожу кремами по утрам и вечерам. Лично я использую детский крем, но подойдет любой. Вы должны ощущать увлажнение вашей кожи. 4.Используйте крема и масла с функцией защитой от солнца. Обязательно с SPF-фактором до 30. А если вы едете на море, то лучше взять крем мощнее. 5.Употребляйте больше фруктов и овощей, минимизируйте газированные напитки и сахар. Наш организм летом требует фрукты, а мы ошибочно напиваемся га
К сожалению, лето хоть и одно из самых прекрасных времен года, но наша кожа так не считает. Может быть слышали, что ультрафиолет старит кожу, поэтому длительное нахождение на солнце очень вредно.
Сухость и быстрое появление морщин одна из главных проблем летом.
Вот вам полезные советы, которые помогут защитить свою кожу от морщин и от сухости.
1.Всегда носите солнцезащитные очки.
Наши глазки щурятся на солнышко и появляются морщины.
2.Пейте много воды
Кожу нужно увлажнять в первую очередь изнутри. Поэтому старайтесь пить больше жидкостей, а в идеале чистую воду.
3.Увлажняйте кожу кремами по утрам и вечерам.
Лично я использую детский крем, но подойдет любой. Вы должны ощущать увлажнение вашей кожи.
4.Используйте крема и масла с функцией защитой от солнца.
Обязательно с SPF-фактором до 30. А если вы едете на море, то лучше взять крем мощнее.
5.Употребляйте больше фруктов и овощей, минимизируйте газированные напитки и сахар.
Наш организм летом требует фрукты, а мы ошибочно напиваемся газировкой.
Пересмотрите свое питание.