На сеансе у психотерапевта. Начну вот с чего: сейчас я нахожусь, наверное, в одном из самых увлекательных путешествий в своей жизни. Оно называется путешествием вглубь себя. Одним из его этапов стала групповая психотерапия.
«Мы делили апельсин, много нас - а он один». Только поправочка: не делили, а делились. И не апельсином, а своими переживаниями и чувствами. Нас много, терапевт один. Ещё одна поправочка: все, кто там собрались - психологи (практикующие или совсем начинающие, как я).
Групповая терапия сложнее. Раскрыться перед людьми, обнажить свои тайны и страхи, о которых много лет не знал никто - то ещё удовольствие. Лично меня в начале трясло. При всей своей эмоциональности, я - закрытый человек, и о своих переживаниях не особо распространяюсь. Люди знают внешнюю оболочка - «я устала», «мне надоело». А что сковывается за этим? Да не дай бог узнают, лучше пусть думают, что я нытик.
Так удобнее, так проще. Тем больнее вскрываться. Хотела проработать одну проблему, пришла к другой. Во время работы со мной использовался метод арт-терапии. Из пластилина я лепила себя. Диапазон чувств менялся на протяжении всего времени: от раздражения до увлечения. От мыслей: «господи, что за монстр» до «а ведь вполне себе ничего такой арт-объект». И это все - мысли о самой себе. Меняя фигурку из пластилина и своё отношение к ней, я меняла себя. Началась глубочайшая трансформация и обнажилась вся суть моих проблем. Если кому интересно - это отказ от своей женской идентичности.
На следующий день я проснулась в удивительном состоянии. Будучи человек с Первостихией Огня (это по Юнгу, если что), я стала чувствовать себя обтекаемой. Говоря юнгианским языком, во мне появилась Первостихия Воды. Мои действия стали медленнее, а внутри появилось большое количество нежности: к себе, к миру, к этой фигурке.
Эта трансформация удивительна. И самое приятное, что мне это безумно нравится. Я начала знакомиться с Женщиной внутри себя, и знаете, она такая прекрасная. Гораздо лучше, чем я о ней думала. А думала я о ней плохо.
Для чего я это пишу? А потому что это ещё один способ открыться миру. Это попытка научиться говорить с людьми о своих переживаниях и истинных чувствах. И попытка научиться таким образом слышать себя.
Это шаг навстречу своему Истинному Я. Это возможность признаться себе, что я не Капитан Марвел. Я - Чудо-Женщина. Сильная, яркая, но все же - Женщина. И что больше всего на свете я хочу нежности и любви.
