Кто увлекается японским аниме, посмотрите сериал Сейлор Мун последнюю серию 5 сезона.
Кто не смотрит детские мульты прочитайте эту статью.
Сейчас вышло много книг по саморазвитию, в которых под различным соусом нам подается одна и таже мысль:
"верь, люби, развивай, наполняй энергией СЕБЯ для того, чтобы отдавать другим от избытка."
Об этом говорится и в книге «Мужчины с Марса, женщины с Венеры."
"Дарить радость другим, по-настоящему поддерживать и понимать можно только при условии, если ты наполнен позитивной энергией, причем до такой степени, что обладаешь ее избытком. Ведь именно в этом случае тебе есть чем поделиться с окружающими. А отдавать в надежде затем получить что-то взамен (и как можно больше) склонны те, кто страдает от комплекса неполноценности." Джон Грей
В мире Вселенной этот закон работает на все 100. А в мире людей?
Я могу представить мир, где энергия - основная сила взаимодействия. Все события и процессы совершаются на основе взаимообмена, а люди создают постоянный внутренний цикл силы.
В моем мире это возможно, а в вашем?
Приведу пример. Я медитирую каждое утро после физических упражнений. И этого состояния мне хватает на сутки, чтобы поддерживать себя и семью на эмоциональном уровне.
Раньше этого не делала. Работала на работе, вечером расслаблялась как могла самыми простыми способами - еда, компьютерные игры, алкоголь, секс. Мое здоровье ухудшалось. Я тогда мало что знала про другие способы восстановления: не занималась спортом, не медитировала, не гуляла на свежем воздухе. Катилась по жизни как белка в колесе.
Помню тот момент, когда решила все поменять.
Сейчас будет элемент фантастики, но это было, что лично мне доказало, что есть вселенская энергия.
Я вышла в обеденный перерыв подышать у дерева в парке, который находился возле офиса, где работала.
Дерево с мощным стволом и сильными ветвями создавало приятную, холодную тень. Там под ним и устроилась. Тогда я не понимала, что это была моя первая медитация. Как могла, не зная, что делаю, начала дышать всем телом. Старалась ни о чем не думать и представляла как солнце наполняет энергией мое тело через ствол дерева.
Через некоторое время я почувствовала физическое возбуждение и неверояный прилив сил. А еще поняла, что хочу ребенка.
Помню, что вернувшись на работу, я быстро переделала все дела и к 17.00 уже была свободна. С работы ушла пораньше и, вся святящаяся изнутри, приехала домой к мужу.
Спустя время у нас родилась дочка.
Во время беременности то самое дерево часто подпитывало меня энергией, я не редко засыпала под ним в обеденный перерыв.
С тех пор я прочитала много книг по саморазвитию и медитации. Получила втрое образование по психологии и полностью поменяла свою жизнь и мировоззрение.
"Хорошая новость: чувства, которые мы испытываем или можем испытать, зависят не от того, что происходит вокруг нас, а только от нашего мировоззрения."
Признаюсь, простых людей нет. И нет универсальных решений человесеских проблем. На практиках работы с людьми я в этом убедилась.
Однако спасибо ученым за открытие нейронных связей. Ведь именно, благодаря им, мы становимся теми кто мы есть, благодаря им, можем поменять свое состояние и даже вырастить "невидимые крылья".
Вот вам очень важная цитата из книги Джона Грея.
"Если говорить о позитивных изменениях на телесном уровне, то начать можно, в частности, с употребления достаточного количества воды. Это позволит избавиться от токсинов.
Для того чтобы очистить эмоциональный уровень, следует «отпустить» тяжелые негативные чувства и воспоминания, крепко связывающие вас с прошлым.
Что касается мышления, то нужно выявить ограничивающие внутренние установки и заменить их новыми, конструктивными убеждениями."
Именно этим занимается психология. Именно это я проделала с собой и теперь помогаю другим пройти этот путь.
Мы - люди - базируемся на трех китах: тело, эмоции и мышление (мозг). Это наши три энергетических центра.
И лишь в единой системе они способны создавать внутри нас целую Вселенную.
Люди, находящиеся в гармонии этой системы красивы, притягательны и светяться невидимым глазу светом. С ними хорошо и уютно, к ним хочется тянуться, ими хочется обладать.
"Подумайте: что именно мешает вам быть счастливым сейчас? Чего вам не хватает? Какие пустóты есть в вашем внутреннем мире? И какие действия надо совершить во внешнем мире, чтобы заполнить эти оскудевшие участки души?"
Сильный, крепко вросший в землю своими корнями ствол не способен сломить легкий ветерок. Мы подобно деревьям крепко стоим на земле и тянемся в небо ветвями. И вся жизнь происходит незаметно другим, внутри нас.
Созревшее дерево дает плоды и вновь возвращается внутрь себя. Почему бы нам не последовать его примеру!
Наши плоды - это наши результаты в любой деятельности. И их масштаб контролируется лишь нашим мышлением, которое мы способны менять.
"Если какая-либо трудность выбивает вас из колеи, это значит, что вы потеряли связь со своим внутренним источником духовной энергии. Сначала необходимо восстановить эту связь и только потом приступать к преодолению препятствий. Нужно простить тех, к кому вы испытываете негативные чувства, «отпустить» ситуацию и сосредоточиться на сегодняшнем дне. Так вы сможете увидеть все варианты развития событий и все пути возможного решения проблемы."
Когда я впустила в свою жизнь спорт и медитации, заметила, что моя Вселенная изменилась. Я перешла на новый уровень во всех областях: поменялся круг общения, интерессы, пристрастия. Появилась уверенность и целеустремленность. Я начала понимать чего хочу и стремиться к этому. Избавилась от созависимостей и начала укреплять свой духовный и физический внутренний стержень.
Без боли, увы, у меня не получилось. В 2015 году я перенесла мощный удар по всей нервной системе, что чуть не привело в "черную яму".
Восстанавливалась долго и, благодаря врачам, успешно.
И теперь я знаю какие вещи способно вытворять наше бессознательное, когда "мозг болит".
А дальше мое тело приняло второй удар, от которого восстанавливаюсь сейчас - лишний вес и его снижение.
Это все этапы на пути к своему "Я" и свободе.
"Истинная свобода – это отсутствие нездоровых привычек и избыточных привязанностей во взаимоотношениях. Как часто вы, чувствуя вред от каких-то действий, все равно продолжаете их совершать, чтобы получить кратковременное удовлетворение. И как трудно устоять от сильных желаний! Но следует понимать, что все они вызваны отсутствием полноценной связи с самим собой. Ваше истинное «Я» никогда не сбило бы вас с пути и не заставило бы исполнять ложные желания, ведущие лишь к эйфории и разочарованию. Деструктивные порывы, различные виды зависимости, искаженное восприятие мира – это следствия вашего внутреннего конфликта."
Написав этот самоанализ, я в первую очередь помогла себе, систематизировав свои переживания и отпустив их как пережитые через текст. И я помогаю своему читателю освободиться от своих через эту статью.
Чтобы вам успешно завершить процесс, напишите у себя на бумаге или в телефоне свой инстайт. Можете и здесь в комментарии, если вам важно, чтобы вас прочитали.