Андрей Михайлович Макаров (1954) — известный юрист, политический деятель, депутат Госдумы, представитель фракции «Единая Россия», один из авторов Налогового кодекса РФ. Он ведёт на «Первом канале» ток-шоу «Право на справедливость». Многие помнят его тучным, чересчур представительным мужчиной с оплывшим лицом, двойным подбородком и 170 килограммами веса. Из-за этого у него начались серьёзные проблемы со здоровьем — и ему пришлось искать эффективные средства для похудения. Такие, которые бы не навредили организму. Как мы можем сейчас судить по его виду, он их всё-таки смог найти. Что же помогло ему сбросить более 70 кг?
Поиски решения
Вопросом, как похудеть, Андрей Михайлович задался в 1993 году. Тогда все повально были увлечены Гербалайфом, и ему его тоже посоветовали. Однако этот эксперимент для депутата оказался чуть ли не смертельным. Как потом выяснилось, в состав этого препарата входили вещества, которые спровоцировали у него сильнейшую аллергию. Поэтому наутро после приёма «чудодейственных» таблеток он проснулся с высочайшей температурой, так что пришлось вызывать скорую помощь.
После того, как Макаров оправился от столь неудачного опыта, он решил посоветоваться с врачами. Те, ввиду слишком большого веса, предложили ему кардинальный метод — уменьшение желудка хирургическим путём. Началась подготовка к операции, были проведены необходимые исследования, взяты анализы. Но из-за склонности к аллергическим реакциям медики не рискнули доводить дело до конца.
Третий способ похудения, к которому прибегнул Андрей Михайлович, — это голодание. Лечебное, согласно правилам — всё, как полагается. Выдержал ровно 4 недели и за 28 дней смог сбросить 45 кг — отличный результат, который не мог не порадовать. С успокоившейся душой Макаров вернулся к привычному образу жизни, откорректировав рацион питания в сторону правильного и здорового. В итоге за месяц он поправился на 50 кг! Причём, как он утверждает, ничего лишнего не ел и даже придерживался определённой диеты.
Решение
После этого Макаров перешёл на раздельное питание и стал носить в кармане шагомер. При каждом удобном случае отказывался от транспорта в пользу пеших прогулок. И не прогадал!
Депутат стал худеть — постепенно, очень медленно, но зато без возвращения лишних килограммов. Результат — минус более 70 кг!
На протяжении вот уже нескольких лет он старается придерживаться выбранной тактики: раздельного питания и пеших прогулок. Это позволяет ему держать себя в форме и выглядеть очень даже презентабельно. Как вы считаете?