В таблице приведена питательная ценность семян, масла из которых широко известны и обладают многими полезными свойствами. Для наглядности добавлены всем нам известные "семечки" - семена подсолнуха, чтобы было проще сравнить, возможно, не очень хорошо известные продукты с давно знакомыми.
Подробнее: http://indianspices.ru/main/sravnenie-spetsij/item/7105-mindal-kokos-kunzhut-gorchitsa.html