И это совсем не тоже самое, что и головная боль.
Кто знает, тот меня поймет.
Тема не из приятных, поэтому я быстро напомню вам про массаж головы.
Конечно, в пик обострения боли, его делать не стоит. Но в самом начале, как только прозвенели первые «звоночки» - однозначно может помочь, вызвав активное кровоснабжение.
Потому что в первой фазе мигрени возникает спазм сосудов головы, то есть они сужаются и становятся очень чувствительными к любым физическим деформациям. Это вызывает локальную ишемию мозга. Ишемия — это резкое снижение кровоснабжения.
Самая тяжелая фаза — это фаза боли. Она может длиться несколько часов и даже сутки. Боль чаще возникает в одной половине головы.
Обычно очаг находится в лобной и височной части головы. Это пульсирующая или распирающая боль, которая может усиливаться при физических нагрузках и даже при любом движении. Нередко возникает тошнота и рвота.
Если вы давно страдаете мигренью, то , скорее всего, знаете, какие факторы (триггеры) однозначно могут вызвать приступ.
В моем случае это - отдых на природе в теплый солнечный день. Когда я с утра до вечера на открытом воздухе. Не смотря на шляпу и другую защитную одежду.
Вот такая судьба-злодейка.
Триггерами также могут быть жара, запахи, звуки, пищевые добавки. Из самых очевидных: стресс, недосып, перемена погоды и так далее.
Массаж головы подарит вам одновременно отдых и прилив сил, даже и без головной боли. Делайте его чаше – это одно из доступных удовольствий, которые мы можем подарить себе сами!
Вам будет интерсно:
Диагностика лица и шеи по вашим фотогрфиям
Гладкий лоб начинается со стоп!