•КОМПУЛЬСИВНОЕ ПЕРЕЕДАНИЕ – потребление огромного количества пищи, которое сопровождается чувством, что ты не в силах остановить аппетит. Это может длиться как в течение нескольких часов, так и на протяжении всего дня, так и ночью.
•Люди с компульсивным перееданием живут с постоянным чувством вины из-за съеденного, самобичеванием, отвращением к себе и тревогой. Они отчаянно хотят остановить переедание, но чаще всего безрезультатно.
•Регулярные такие переедания наносят тяжёлый удар по организму, а сопровождающееся психоэмоциональное напряжение ведёт к развитию других психических заболеваний.
•Особенностью является желание человека скрыть свою болезнь: он может питаться нормально при людях или не есть вообще, а дома давать себе волю. (У меня была такая стадия на пике моего набора веса😫наедине с собой на меня что-то находило и я без осознания сметала всё, если задуматься я поглощала 5-6 к калорий в сутки )
Поэтому, дорогие друзья, в частности, девушки, всегда- всегдааааа, когда вы решили что-то попробовать, в первую очередь включайте голову и оценивайте адекватно ситуацию и свои действия.
Тенденция к здоровому образу жизни и питанию растёт ежегодно. Я бы даже сказала, что для некоторых это какая-то "мода", преподносящаяся как "забота о своём здоровье ".
Благодаря такому стремительному развитию, становится сложно понять, где заканчивается здоровая забота о собственном теле и начинается патология. В этом деле важно не переходить грань, а сохранять и развивать связь с организмом, ВНУТРЕННЮЮ гармонию и заботу о себе, и своём теле.
