🔻Ингредиенты:
● 0,5 кг свежей клюквы
● 1 ст. грецких орехов
● 3 зеленых яблока
● 0,5 ст. мёда или сахара
🔻Как готовить:
● Яблоки вместе с кожурой и орехи мелко порезать, клюкву немного размять толкушкой и объединить все составляющие в кастрюльке.
● Залить половиной стакана воды и поставить на медленный огонь.
● Довести до кипения и разлить по стеклянным банкам.
● Если Вы используете мед, то его нужно будет добавить после кипячения, когда смесь немного остынет, чтобы не растерять полезные свойства меда.
● Смесь хранить в холодильнике и кушать утром и вечером по 1 ч.л. (деткам) и по 1 ст.л. (взрослым) для повышения иммунитета, запивая чаем или водой.