⠀ Если поход на кухню за "чем-нибудь пожевать" вам уже порядком наскучил, то держите мои варианты миксов для сладенького перекуса
🧡2 банана + 1 Манго + Овсяное молоко 150 мл + Шпинат 1 пучок + Ягодное ассорти 30 гр + Миндальные лепестки 10 гр + Мюсли 70 гр + Семена льна 2 ст.л.
⠀
Бананы лучше сначала убрать в морозилку на полчаса, а потом закружить все ингредиенты в вихре блендера, посыпьте сверху миндалем и наслаждаться свежим вкусом на лоджии или балконе.
⠀
💚1 банан + 1/2 авокадо +1 стакан свежей голубики
+ 1/4 стакана миндального молока (или любого другого растительного молока) +1 ст. ложка измельченных льняных семечек.
⠀
Все ингредиенты отправляются в блендер и переливаются в боул. Будет классно, если сверху добавить топпинг из кленового сиропа или измельчённых ягодок.
⠀
Какой вариант приглянулся больше - 1️⃣ или 2️⃣? Голосуем))
Больше рецептов тут:
Сайт mangoed.ru
Инстаграм @Mangoed.msk⠀