Режим самоизоляции проверил на прочность не только психику конкретного человека, но и отношения людей. Постоянное нахождение в четырёх стенах с близкими для кого-то стало настоящим испытанием. Поэтому мы решили рассказать об абьюзивных отношениях и способах их отличить от банальной «притирки» личностей.
Давайте разберемся с понятием самого слова «абьюзив». Психологи трактуют его, как насильственные действия. Это может быть психическое или моральное давление, даже физическое воздействие. Встречается и экономическое доминирование, когда партнера вводят в финансовую зависимость. В общем, в абьюзивных отношениях четко прослеживается плохое отношение одного человека к другому. При этом второй участник пары выступает в роли жертвы.
Итак, если вы или на вас постоянно срываются, отпускают жёлчные комментарии к каждому вашему слову или делают нечто такое, что ввергает в дискомфорт – это первый тревожный звоночек. Ещё одним важным показателем является ревность. Это чувство может говорить о недостатке доверия. В крайних случаях оно проявляется в попытках слежки, проверках телефона, личного аккаунта в социальных сетях. Также важно обратить внимание на старание выработать комплексы по поводу внешности или черт характера второго участника пары. Часто наблюдаются и попытки ограничить общение партнера с друзьями и родственниками, жестокое отношение к животным и детям.
Тяжелые формы так называемых «токсичных» отношений проявляются уже в физическом насилии. Рукоприкладство – это уже не просто звоночек, а настоящий набат. Такие связи стоит на корню пресекать.
И если физическое насилие выявить легче, то психологическое не всегда заметно. Оно проявляется в манипуляции вашими чувствами, занижении самооценки, подавлении воли и лишении партнера свобод, слежке, а также в чрезмерной опеке.
Отметим, что специалисты выделяют два вида абьюзивных отношений – скрытый и открытый. В первом случае абьюзер не стесняется в выражениях даже в присутствии посторонних. Скрытый абьюз предстает во всей красе только наедине с партнером. В присутствие людей такой человек ведет себя обходительно и вежливо.
В 90% случаев абьюзерами являются мужчины. Женщины менее подвержены такому варианту поведения. К сожалению, нет конкретных рекомендаций о том, как не попасть на крючок к тирану. Агрессия может начать проявляться и после длительного общения. Если же вы все-таки стали жертвой абьюзера, лучше немедленно прекратить отношения и начать новую жизнь.