Найти тему

Мороженое без вреда для фигуры. Вкусно и полезно

Я очень осторожно отношусь к словам "полезная сладость", но невредными сладости могут быть точно!
Я очень осторожно отношусь к словам "полезная сладость", но невредными сладости могут быть точно!

Лето уверенным шагом притопало в мою Вологду. В городе жара, увы, не в радость, и единственное, что скрашивает эту “теплицу”, - мороженое. Холодное, слегка подтаявшее и такое вкусное!...

Поэтому я решила запустить неделю мороженого, и она в самом разгаре на моем канале в Telegram и в Instagram. Присоединяйтесь! Вас ждут вот такие вкусности

Один из самых простых и доступных ПП-детертов, который известен по всему миру.
Один из самых простых и доступных ПП-детертов, который известен по всему миру.

Банановое мороженое с соленой карамелью (а-ля крем-брюле)

Для карамели:
400 г. фиников без косточки
350 мл. воды или молока
½ ч.л. соли
Для мороженого:
500-700 г. спелых бананов
Молоко или вода по необходимости

Все ингредиенты для карамели сложить в блендер, промолоть до однородной кремовой текстуры. Строгие веганы могут использовать растительное молоко (кокосовое, рисовое, овсяное и т.д.)

Для мороженого порежьте бананы и измельчите в блендере до однородной массы, лучше небольшими порциями. Если бананы не очень спелые, добавьте немного жидкости (молоко, вода), чтобы не «убить» блендер. Отправьте банановую массу в морозилку примерно на 20 мин. Достаньте и сразу подавайте на стол, полив «карамелью», т.к. оно быстро тает при комнатной температуре. Если смешать банановую и финиковую массы до замораживания, получится импровизированное крем-брюле.

Если вместо мяты положить класссические "пряничные" пряности, получится удивительно новогодний десерт, который вам захочется приготовить еще раз — уже зимой.
Если вместо мяты положить класссические "пряничные" пряности, получится удивительно новогодний десерт, который вам захочется приготовить еще раз — уже зимой.

Цитрусовый сорбет с мятой

  • апельсины или мандарины - 1 кг.
  • белок 3-х яиц
  • сахар - 150 г.
  • мята 30 г.

С одного апельсина или с 4-х мандаринов снимите цедру. Выжмите сок из всех фруктов (можно с мякотью), смешайте с цедрой и мелко нарубленной мятой. Вместо мяты можно взять базилик. Добавьте в сок 100 г. сахара и поставьте в морозилку на 30 мин. В это время взбейте белки с оставшимся сахаром до твёрдых пиков (не спадающих с венчика).

Достаньте подмороженный сок и очень аккуратно соедините с белками. Полученную массу перекладываем в мороженицу и готовим на базовой программе либо кладём белково-фруктовую смесь в пластиковый контейнер и снова в морозилку. В этом случае мороженое нужно доставать каждые 20-30 мин. и перемешивать самостоятельно (можно миксером на небольшой скорости). Через 4 часа можно подавать к столу.

Можете оставить ягоды целыми или, наоборот, пюрировать их и создать полосатый или "мраморный" десерт.
Можете оставить ягоды целыми или, наоборот, пюрировать их и создать полосатый или "мраморный" десерт.

Сметанное желе с ягодами

  • ягоды - 600 г
  • сметана - 800 г
  • сахар - 1 ст.
  • вода - 100 мл
  • желатин - 30 г
  • ванилин - 8 г

Желатин смешать с водой и оставить на 10 мин. В это время в отдельной посуде смешать сметану с сахаром и ванилином, оставить, чтобы сахар растаял. Разбухший желатин нагреть на маленьком огне до t 70-80 гр. Влить тонкой струйкой в сметану, непрерывно помешивая. В эту массу добавляем любимые ягоды, раскладываем по креманкам и ставим в холодильник на 3-4 часа. Приятного аппетита!

Оксана Ковалёва.